[科普中国]-学会这几种护手方法 双手白白嫩嫩

手是女人的第二张脸，除了面部肌肤需要时刻补水保湿、预防粗糙外，手部肌肤也是保养不可忽视的一部分。在日常生活中，很多女生的手常常会因为护理不当变得干燥，尤其是换季的时候，双手的皮肤状态会越来越差。所以，想要拥有一双白嫩细腻的手，一定要做好手部护理工作。我们应该如何护理双手呢？

洗手是每天必做的事，尽量选择用温水来洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能够间接地滋润双手。很多人喜欢用肥皂来洗手，觉得这样洗得比较干净，可是我们手部皮肤是属于弱酸性的，肥皂大部分都是属于碱性的，而且有的肥皂的碱性还非常强。所以如果用这种肥皂来洗手，会让手部皮肤更加干燥、粗糙。所以，建议选用温和的的洗手液来洗手。此外每天喝完牛奶时，不妨剩下一点来给手部肌肤补充营养。将喝剩的牛奶涂到双手上，约15分钟后用温水洗净双手，用牛奶呵护双手，不仅使手部皮肤变白，还能滋润双手，防止双手变干燥。

应经常使用护手霜，它能够及时为手部提供水分及营养，帮助手部减轻纹路，达到柔润、保湿的效果。此外，定期为手部去角质，原本该自然代谢的角质会因皮肤老化、清洁不彻底、日晒、出油、作息改变、天气变化等原因而无法正常代谢，所以适度去角质十分重要。但是去角质不能过于频繁，否则皮肤容易受感染，产生反效果。还可以做手膜进行深层滋养，手膜相较于护手霜，能够更加深入滋养肌肤，使手部保养更加全面、深层。还要为双手做好防晒，每次出门前，为双手仔细涂抹好防晒产品，这是保证双手嫩白的基础工作。

必要时可以使用眼霜淡化手指细纹，由于紫外线照射，手就会变得皱巴巴的。可以用眼霜代替护手霜，充分涂抹在指尖上，裹上保鲜膜，然后静置5分钟。5分钟后，撕去保鲜膜，将未完全吸收的眼霜涂到整只手上，避免浪费。晚上在指尖涂上护手霜、护手油，然后戴着大小合适的棉手套或丝绸手套入睡，护手效果明显。

同时，也需要做好手部防护，做家务的时候，先涂上一层护手霜，然后戴上手套，最好是外层橡胶、内层棉质的手套，避免橡胶刺激皮肤，同时不用直接接触污水和污物，减少了对皮肤的刺激。

本文由郑州大学附属郑州中心医院皮肤科副主任医师张玉红进行科学性把关。专家擅长皮肤科常见疾病的诊疗。