[科普中国]-游泳能治疗哮喘吗？运动是哮喘管理的重要组成部分

近日，网络上流传着“游泳治疗哮喘”的说法。究其源头，原来是游泳奥运冠军傅园慧的父亲在某综艺节目中表述，“女儿从小学习游泳，竟治好了哮喘。”那么，游泳真的能治好哮喘吗？

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2018年8月6日，由江西新余市体育局组织的教练为当地首批100多名留守儿童进行系统游泳培训。（赵春亮/人民图片）

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对于游泳治疗哮喘的说法，武汉儿童医院呼吸内科一病区主任王莹表示，目前并没有临床研究证实游泳能治疗哮喘，但通过长期游泳，人的身体能够得到锻炼，肺活量、抵抗力、抗寒能力等都会提高，进而可以避免由反复呼吸道感染导致的哮喘发作。事实上，适宜的体育锻炼可以增强身体素质、改善心肺功能、促进血液循环和新陈代谢，从而减少哮喘急性发作。因此，以运动为主的非药物治疗是哮喘管理的重要组成部分。

不过，首都医科大学北京同仁医院呼吸内科副主任医师顾海彤提醒，游泳时要注意循序渐进，突然加大运动量反而有可能诱发哮喘；在户外游泳时要注意保暖，下水前要做好热身运动，游泳结束后要及时洗热水澡。除了游泳之外，哮喘患者还可以散步、慢跑、做瑜伽等。其中，散步可以促进血液循环，改善呼吸能力，增加肺活量；慢跑可以改善呼吸功能；做瑜伽可以促进胸部肌肉扩张，提高肺活量。

值得注意的是，虽然运动能改善哮喘症状，但哮喘患者一定要坚持治疗。哮喘是一种慢性气道疾病，目前的各种治疗方法只能将其控制，而不能将其治愈，患者需要做好“打持久战”的心理准备。但是只要能够坚持规律使用抗炎药物，绝大多数哮喘可以实现良好控制，患者可以享受完全正常的生活。

本文由首都医科大学北京同仁医院呼吸内科副主任医师顾海彤进行科学性把关。