[科普中国]-胸闷、胸痛应警惕 预防心血管疾病需要知道这些知识

人民网海口10月5日电 （符武平、樊欢迪、孟凡盛）我国心血管病患者超过两亿人，心血管疾病成为健康“头号杀手”。哪种人群易患心血管疾病？海南人该如何预防？近日，人民网记者采访了海口市人民医院心血管内科副主任医师吴淼，听专家谈谈对这些问题的看法。

海南省海口市人民医院心血管内科副主任医师吴淼

吴淼，海口市人民医院心血管内科副主任医师，医学博士，擅长冠脉介入手术。

心血管方面的疾病分为几种？

常见的心血管疾病主要包括高血压、冠心病，心衰，还有一些少见的疾病，比如：心脏瓣膜疾病，心包疾病，还有感染性心膜炎等等。其中最常见的疾病就是高血压与冠心病，在所有住院患者中占80%以上。

平常在生活中，如何发现心血管疾病？

心血管疾病最常见的几个症状就是胸闷、胸痛、心悸心慌、气促、头晕，当身体出现这样的情况，就需要引起重视。比如说，一个人出现了胸闷、胸痛，就要看是否和活动有关系，大部分心脏病患者在活动后会出现胸闷胸痛，在休息时缓解，在活动中就发作，出现这样的情况，就要考虑是不是得了冠心病，这需要进一步做心电图、心电彩超等检查明确病情。

海南人该如何预防？

海南人具有饮食习惯上的最大优势，现在国际上推荐的“地中海”饮食，实际上跟海南的饮食非常相似。第一是强调吃新鲜的蔬菜，第二吃肉类以鸡肉和鱼肉为主，第三是生活节奏相对较慢。但随着经济的发展，饮食习惯也逐渐多元化，很多人吃的东西过于油腻。在饮食方面，红肉一类的牛羊猪肉应该少吃；含脂肪较高的食物，比如海鲜鱿鱼之类，动物内脏，鸡蛋蛋黄也要少吃。在生活方面，需要加强运动，健身锻炼也是非常重要的。

什么年龄阶段易有心血管方面的疾病？

心血管疾病的发病率是随着年龄的增加而不断增大的。如今随着工作节奏加快，饮食习惯不健康，心血管疾病的发病率越来越年轻化。就性别来说，心血管疾病中男性发病率是高于女性的，但在女性50岁后，心血管发病率会逐渐和男性保持一致。

心血管疾病治疗的误区

有些患者出现心血管疾病的一些症状以后，会选择自己在家先吃药，不去医院进行正规治疗，以为能恢复健康。但实际上患者在这期间，失去了到医院治疗的最佳机会，延误病情。建议人们发现自己身体出现问题以后，尽量到规范的社区门诊或者医院门诊去看，由医生诊断症状是否为高危症状，可以及时得到救治，将风险降到最低。

受访专家：海南省海口市人民医院心血管内科副主任医师吴淼