[科普中国]-宫寒会导致不孕？艾灸或可助你好“孕”到来

在中医门诊上，很多女性常常听到“宫寒”的说法便会非常担心，害怕会因此影响生育能力，其实艾灸可以让宫寒不孕的女性有“生”的希望。今天，人民网科普中国就联合达医晓护为大家讲述宫寒不孕的相关知识以及艾灸采用的治疗方法，一起来看看吧。

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2010年10月12日，在辽宁省锦州市凌河区妇幼保健院，医生对准新人进行生殖健康教育和生育指导。（谷进/人民图片）

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什么是宫寒不孕？“宫”指中医学的“胞宫”，泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。“寒”在中医中是一个常见的致病原因，即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为“实寒”。另一方面，“寒”在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中，这种寒多为“虚寒”。

所以，广义的“宫寒”即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。宫寒不孕的临床表现为月经量少、色淡，腰酸腹冷，带下清稀，性欲淡漠、舌淡、苔薄白、脉沉细而弱。易患人群多为做过人流的女性、子宫肌瘤患者、气血两虚女性等。

对于宫寒，女性可以通过艾灸进行穴位保养。具体的穴位和艾条灸法如下：

1.关元

定位：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。

功效：补肾经气血，壮元阴元阳。

推拿方法：用拇指的指腹揉按此穴2分钟，以按压穴位出现沉胀感为宜。

艾条灸法：（1）点燃艾条后在相对固定在距穴位1.5~3厘米左右的高度进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛，一般每处灸15~20分钟，每天一次，至皮肤稍红晕为度。（2）使用艾灸盒灸，将艾条或加掺药物，装入艾灸器的小筒，点燃后，将艾灸器的盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，一般每处灸20~30分钟，一周2~3次，使所灸部位的皮肤红润而无灼痛感为度。

2.子宫

定位：在下腹部，当脐下4寸，前正中线旁开3寸。

功效：通胞络、化瘀滞，为治疗不孕症的经验效穴。

操作：方法同上

3.三阴交

定位：在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。

功效：补益肾阴、肾阳，调和冲任气血。

操作：方法同上

4.次髎

定位：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔。

功效：促进盆腔的血液循环，调经助孕。

操作：方法同上

5.足三里

定位：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

功效：温阳散寒，补益气血。

操作：方法同上

6.中脘

定位：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

功效：和胃健脾，温中散寒。

操作：方法同上

作者：湖南中医药大学针灸推拿学院常小荣教授团队王晶

本文由湖南中医药大学针灸重点学科带头人、教授常小荣进行科学性把关。

“达医晓护”供稿