[科普中国]-家长们注意了！这些孩子可能会更容易中暑

立秋了，但三伏天还未过，仍有可能出现中暑的情况，对孩子来说更是如此。那么，哪些孩子更容易中暑？孩子中暑有哪些表现？孩子中暑了怎么办？

据《南方日报》报道，这些孩子更容易中暑：

一是婴幼儿。这是因为，他们吸收外界热量更多、运动时更多产热、且出汗少于成人。而且，小宝宝也不知道、不会或忘记喝水。

二是精神或运动异常的孩子。这些孩子不知道大量出汗需要补充水分，也不能自己变换体位。

三是有慢性疾病的孩子，如患有糖尿病、囊性纤维化、心脏疾病等。

四是患急性病期间的孩子，如患有发热、胃肠炎等。

五是剧烈运动后对热耐受差、超重或肥胖的孩子，中暑几率也会大增。

六是正在服药的孩子。例如服用抗组胺药、利尿药、精神疾病用药等，会影响人体机体体温调节能力。

七是有过暑热病史的孩子。

儿童中暑的症状是比较容易发现的，据央广网报道，幼儿一旦中暑会表现为以下几种症状：烦躁、大汗淋漓、抽风、昏迷甚至休克。

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2016年8月16日，上海新华医院儿科急诊室内挤满了病人，医生正在给患儿看病。（王初/人民图片）

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如果孩子已经有了中暑的症状，家长们又该做怎样的处理呢？《黑龙江日报》介绍，一旦孩子发生中暑，应停止活动并在凉爽通风的环境中休息，脱去多余或紧身的衣服。如果患者没有恶心呕吐，可给患者喝水或运动饮料，也可服用藿香正气水等中药，并让患者躺下，抬高下肢15～30cm，用湿的凉毛巾降温，如果30分钟内情况没有改善，应立即送医。

对于容易中暑的孩子，《生命时报》介绍，预防更为重要。首先，别让孩子在炎夏烈日下长时间玩耍，防止烈日直接暴晒头部，要及时服用含盐开水、冷绿豆汤等。此外，小儿中暑的室内预防和室外同样重要，华龙网提供了一些室内预防方式：

1.降低室内温度，包括使用空调和电风扇，室内温度保持在26℃为宜，太高太低都不好。

2.室内一定要通风，保持新鲜空气的流入。

3.少食冷饮和凉茶，尽量多喝白开水，也可以在白开水中加点盐，以补充因流汗而丢失的盐分，多食新鲜的水果和蔬菜以及清淡易消化的食物。

4.穿衣服方面，注意要让小孩手脚不凉。晚上和平时睡觉的时候最好给孩子系个肚兜，可以避免脾胃受寒而导致腹泻。（王思邈）

本文由山西中医学院中西医结合医院小儿科副主任医师张烈萍进行科学性把关，其擅长包括新生儿及儿科常见病和多发病的诊治答疑、婴幼儿保健及产后妈妈的指导喂养护理及心理干预等。