[科普中国]-“老慢支”夏季不轻反重？或因温差、极端天气造成

夏季气温回升，“老慢支”（ 医学上叫慢性支气管炎）患者的病情理应较冬天稳定。但是，现在不少患者夏天的病情却存在加重的情况。那么，这是为什么呢？在夏季，“老慢支”患者又应该注意些什么呢？

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2013年8月12日，安徽庐江县供电公司组织青年志愿者走进小区居民家中，鼓励节约用电，倡导绿色消费。（刘俊/人民图片）

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“老慢支”是指患者反复咳嗽咯痰，每逢天气变化或感冒等诱发加重，可伴有或不伴有胸闷、气促、肢肿，每年累计3个月以上，连续超过2年病史。中医方面多见为“咳嗽”“肺胀”等诊断患者，西医诊断为慢性支气管炎，包括部分慢性阻塞性肺病（COPD）患者也属于此范畴。

一般来说，“老慢支”早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解。但是，也有不少患者在夏季的病情不轻反重，这与感冒（包括流感）、急性呼吸道相关性疾病、台风等极端天气、室外与室内温差大等多个因素相关。

“老慢支”患者在饮食方面应多加调节，做到少食多餐、细嚼慢咽，进食时尽量不说话；还要避免食用产生气体的食品，如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等；多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出；多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等，减少食用辣椒、胡椒、八角、鱼虾蟹等；“老慢支”患者还应该慎忌烟酒；保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张、忧郁等不良情绪；在日常生活中，还要适当锻炼，可选择呼吸操、太极、八段锦等有氧运动。

除上述注意事项，想要轻松、健康地度过夏天，“老慢支”患者还应该特别注意以下两点：

1.避寒暑、慎起居。避免在暑热高温与空调低温之间频繁转换，注意室温过渡，以防感冒；减少酷热天气出门，减少人多聚众；注意室内通风换气，避免腥辣气味、油烟、粉尘等对呼吸道的刺激；

2.适当进食药膳调补，夏天以清补为主。纳差咳嗽者可选如山药、白果、杏仁、茯苓、浙贝等健脾益肺之品；气短易感者可选太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品；口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹等甘润之品。（柯晓霞）

本文由广东省中医院病人服务中心主任夏萍进行科学性把关。

“达医晓护”供稿