[科普中国]-把碳酸饮料当水喝？小心患上“可乐牙”

凭借着各式各样的口味、清爽的口感，碳酸饮料赢得了很多人的喜爱。有些人喜欢在口渴时喝碳酸饮料，觉得这样非常解渴，还有些人甚至将碳酸饮料当水喝。然而，近日有报道称，武汉一位19岁的女孩因为长期喝碳酸饮料而导致牙齿溶化，这是怎么回事？

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2011年3月20日，湖北宜昌市民在超市里选购饮料。（刘君凤/人民图片）

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据《健康时报》报道，该女孩是因为长期、大量喝碳酸饮料而患上了酸蚀症，即俗称的“可乐牙”。碳酸饮料的pH值较低，也就是比较酸，人们在喝碳酸饮料的时候，口腔内的pH值也会变低，而牙齿表面的硬组织在较强的酸性条件下会溶化。如果偶尔喝几瓶碳酸饮料，那么问题并不大，因为唾液可以使口腔内的pH值保持相对稳定，让下降的pH值在短时间内恢复正常，当pH值恢复正常后，牙齿表面因溶化而产生的钙、磷等会发生再矿化，使牙齿表面重新硬化。然而，如果一个人将碳酸饮料当水喝，那么其口腔内的pH值就会持续保持在一个较低的水平，导致溶化的牙齿表面无法再矿化，进而使牙齿受到实质性的损伤，引发酸蚀症。

“酸蚀症在嗜好喝碳酸饮料而不注意保护牙齿的人群中普遍存在”，浙江省杭州市绿城口腔医院邵现红在接受浙江在线采访时指出，酸蚀症以前只发生于长时间接触盐酸、硝酸等物质的特殊行业的工作人员中，而现在则主要与大量喝碳酸饮料且不注意保护牙齿密切相关。

那么，如何才能避免患上酸蚀症呢？湖北省武汉市汉口医院口腔科副主任张复兰在接受长江网采访时建议大家，尽量多饮用白开水，少喝碳酸饮料；在喝碳酸饮料时最好用吸管；喝完碳酸饮料后要用清水漱口，半小时后再刷牙，刷牙时最好使用含氟牙膏，以提高牙齿抵御酸蚀的能力。

值得注意的是，喝完碳酸饮料后不要立即刷牙，江苏省南京市中西医结合医院口腔科主任周俊波在接受中国江苏网采访时提醒，喝完碳酸饮料后立即刷牙会使牙釉质受到更大的损害。此外，华龙网提醒，如果已经患上酸蚀症，应尽快咨询专业口腔医生，并根据医生建议接受修复治疗。（董子一）

本文由中国人民解放军空军军医大学口腔医院口腔颌面科副主任医师陆斌进行科学性把关。