[科普中国]-"活在过去"的人更幸福 盘点3个关于人格的"冷知识"

每个人都有自己的“人格”，从心理学的角度来说，人格也称个性，是个体稳定的、独特的思维习惯和行为模式。提起人格，很多人的脑海中会冒出“内向”“外向”等词，但除此之外，不同学者还从不同角度对人格作出了相应界定，

比如除了男性化和女性化，人格还存在“双性化”；急性子和慢性子是两种相对的人格，而且急性子的人更容易得心脏病；由时间观念主导的人格被称为时间人格，“活在过去”的人更幸福。接下来，就为大家具体介绍一下这三个“冷知识”，一起来看看吧。

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2017年3月1日，国家二级心理咨询师宋家珍在对社区矫正对象进行心理辅导。

（牛路/人民图片）

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人格也分男性、女性，“双性化”是人格常态

在20世纪70年代以前，人们普遍持有“一维性别观”，即人格要么是彻底的男性化，要么是彻底的女性化，但在20世纪70年代之后，这种观点越来越受到人们的质疑，更多心理学家提出了“二维性别观”，即除了男性化和女性化，人格还存在“双性化”。

美国心理学家桑德拉·贝姆是双性化人格观点的代表人物，他认为，双性化人格是指人格中既包含男性化特质，又具有女性化特质。1974年，桑德拉·贝姆设计了一份测量表格，用来衡量人格中的性别特质，在表格中，他罗列了一系列男性化、女性化和双性化的性别特征。调查结果显示，在人格的性别分布中，双性化占有很大比例，是人格的一种常态。

急性子易得心脏病，你知道A型人格和B型人格吗？

从心理学的角度来说，A型人格和B型人格是两种特定的人格类别，其中，A型人格的典型特征是竞争性强、好胜心强，用通俗的话来说就是“急性子”；B型人格是与A型人格相对的一种人格，这种人格的典型特征是竞争性弱、易于满足，也就是常说的“慢性子”。

急性子和慢性子没有绝对的好、坏之分，但急性子的人却需要提高警惕，心理学研究发现，急性子的人更容易得心脏病。1959年，美国心理学家弗里德曼按照A型人格、B型人格

分别招募了两组被测试者进行实验。

在实验中，他要求被测试者用日记的方式记录自己的饮食状况，包括饮酒、吸烟等，之后，他对每一位被测试者进行了体检，结果发现，A型人格的人更容易得心脏病，这可能与A型人格的人更容易出现愤怒情绪、饮食习惯更差等因素有关。

你活在过去、现在还是未来？“活在过去”的人更幸福

心理学认为，“时间人格”是由时间观念主导的人格。在一项心理学研究中，心理学家设计了一份测试表，包含56个与生活中最常见情景有关的问题，这些问题没有绝对的对、错之分，其目的只是为了知道被测试者的时间观念。心理学家招募了200多名大学生做这项测试，结果显示，持有“未来时间观”，即在决策时习惯考虑未来的人，责任感通常较强；持有“现在时间观”，即决策时关注现状的人，更喜欢追求新奇、刺激的事物，往往还会具有一定的攻击性；持有“过去时间观”，即在决策时习惯参考过去经验的人，自尊心和幸福感往往更强。

（唐义诚）

本文由中国科学院心理研究所研究员高文斌进行科学性把关。

中国心理学会心理学普及工作委员会供稿