[科普中国]-腹痛腹泻只是吃坏肚子？小心患上肠应激综合征

肠胃对我们的身体健康而言尤为重要，但同时也可能成为导致某些疾病出现的罪魁祸首。如果你经常出现腹痛、腹泻等不适症状，却在排便之后得到改善，那么你可要小心，很有可能你并不是吃坏了肚子，而是患上了“肠易激综合征”。

肠易激综合征，你听说过吗？

什么是肠易激综合征？据东方网报道，肠易激综合征是一种常见的肠道功能性疾病，患者以20-40岁中青年居多，尤以女性多见。

上海中医药大学附属市中医院主任医师徐伟祥在接受东方网采访时介绍，肠易激综合征临床主要表现为腹痛，可发生于腹部的任何部位，腹痛可为胀痛、痉挛痛或钝痛，程度各异。据了解，这种腹痛感在吃了冷的食品后会加重，并会出现腹泻或便秘等症状。以腹泻为主的患者常出现粘液性腹泻或水样性腹泻等症状，几乎每天都会腹泻数次甚至十几次，常有便后不尽感，在夜间症状则不出现。部分患者还会有腹泻与便秘交替出现的情况。

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穿着夏装的女游客在北京南锣鼓巷喝冷饮。（陈明/人民图片）

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患上肠易激综合征，我该怎么办？

要想对肠易激综合征进行更为准确深入的预防和治疗，我们需要首先了解引起肠易激综合征的多种因素。据中国军网报道，肠易激综合征除了受胃肠动力、内脏高敏感度、肠道炎症、免疫功能改变与菌群失调影响外，还受中枢感觉异常和神经内分泌以及社会心理影响。因此，除了给予患者正规治疗（解痉药、止泻药/导泻药、促动力药、调节肠道菌群等）外，还可根据患者HAD评分情况给予心理治疗或加用调节情绪类药物治疗。使用调节情绪类药物——选择性五羟色胺，再摄取小剂量抑制剂如帕罗西汀，可显著降低内脏敏感性，减少胃肠道症状。也有研究指出，新型选择性五羟色胺再摄取抑制剂西酞普兰，可改善肠易激综合征患者的情绪与腹痛、腹泻症状。

预防肠易激综合征，日常小事不能忽视

除了采取正确的治疗方式之外，日常生活当中也有很多细节需要予以重视。扬州大学附属医院（扬州一院）中医科医生王子承在接受中国江苏网采访时提到，中医主张通过辨证论治，用疏肝理气健脾的中药疗法缓解。王子承建议患者要在日常生活中注意保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁、躁怒等不良情绪。患者可先进行相关检查，排除身体的器质性病变。对于心理上存在障碍的患者，须有专业医师纠正患者对这一疾病的曲解，强调所患疾病的良性本质，树立对治疗的信心，帮助患者缓解或消除心理障碍和躯体症状，达到长期缓解临床症状，改善生活质量的目的。（赵晨龙）

本文由天津市宝坻区人民医院外二科副主任医师张建生进行科学性把关。