[科普中国]-为什么有些孩子“越催越慢”？3招让孩子不再磨蹭

在这个快节奏、高压力的时代下，家长叮嘱孩子的口头禅从原来的“慢慢走，小心摔跤”“慢慢吃，小心噎着”，变成了现在的“快点吃饭”“快点做作业”“快点睡觉”，然而这些催促的方法往往并不能让孩子真的“快起来”，有些家长甚至会发现：越是催促，孩子反而做得越慢，这是怎么回事？

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2017年9月8日，在庐江县泥河镇明德小学曙光幼教点，60岁的夏迎会老师正在教孩子们画画。（左学长/人民图片）

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从心理学的角度来说，“越催越慢”涉及到自我界限的问题。自我界限是指在人际关系中，个体清楚地知道自己、他人的责任与权力范围，并力图保护自己的个人空间不受侵犯，同时也不侵犯他人的个人空间。自我界限是逐渐形成的，孩子在年龄尚幼的时候，其心理上会与家长保持一致，表现为“唯家长之命是从”，但随着孩子慢慢长大，其与家长的心理距离会越来越远。此时如果家长过度介入孩子的生活节奏，就会使孩子感觉到自己的自我边界受到了侵犯，进而会想尽一切办法维护自己的自我边界，在这种情况下，“越催越慢”的逆反行为便是孩子维护自我边界的一种方法，而家长的盲目催促则是造成孩子“越催越慢”的罪魁祸首。

值得注意的是，“越催越慢”的现象不仅会让家长焦头烂额，而且也会使孩子进退维艰：如果听从家长的话，虽然会提高效率，但却让自我边界受到了侵犯，于是内心充满委屈；如果不听家长的话，虽然成功反抗了家长，但却有可能变成自己不喜欢的样子，于是内心充满愧疚。

那么，作为家长，在面对总是磨蹭的孩子时，应该如何对其进行引导呢？

1.尊重孩子的个性。每个孩子都有自己愿意坚持的生活节奏，如果孩子本就是一个“慢性子”，那么家长的盲目催促不仅会让孩子产生逆反心理和行为，而且会让孩子质疑自己，甚至找不到自己的存在感。因此，对于“慢性子”的孩子来说，家长在督促其做事时

不妨更关注于事情的质量，

将“赶紧做”改为“慢慢来”，这样可以帮助孩子更好地

固化自己的生活节奏，找到真正的自我。2.令孩子自己体验磨蹭的后果。

在孩子认识到磨蹭带来的不良后果之前，家长的一味催促与指责只会给孩子带来心理负担，因此家长不妨让孩子自己体验磨蹭带来的损失，这样孩子才会有动力“快起来”，此时家长再进行适时的催促，会事半功倍。同时，自我改变的过程也会使孩子的自主感得到提升。

3.以身作则。家长应该有意识地与孩子共同完成一些事情，并提醒孩子做某件事情大概需要多久，该如何分配时间与精力，进而让孩子感受成年人的时间观念和处事方式，在潜移默化中提高和改善自己。

（唐义诚）

本文由中国科学院心理研究所研究员高文斌进行科学性把关。

中国心理学会心理学普及工作委员会供稿