[科普中国]-类风湿性关节炎患者如何饮食？这些食物可缓解症状

类风湿关节炎危害较大，如不及时接受治疗，可能会导致手脚关节肿胀、变形，进而给患者的日常生活造成影响。同时，类风湿性关节炎又是一种比较“顽固”的疾病，一旦患上该病，患者可能就需要做好长期治疗、“打持久战”的准备了。

那么，类风湿性关节炎到底是什么？又该如何治疗呢？

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2015年8月24日，肖令花的类风湿性关节炎已经到了晚期，全身关节变形，手上连拿一片纸的力气都没有。（时雨/人民图片）

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《北京青年报》介绍，类风湿性关节炎是一种以慢性侵蚀性关节炎为特征的全身性自身免疫病，病变特点为滑膜炎，以及由此造成的关节软骨、骨质破坏、关节畸形等。该病通常以缓慢、隐匿的方式起病，患者在出现明显关节症状前可能有数周的低热症状，少数患者可能有高热、乏力、全身不适、体重下降等症状，所以大家一定要提高警惕。

患上类风湿性关节炎之后，大家应该及时就医，以免延误病情。那么，类风湿性关节炎该如何治疗呢？这里向大家介绍两种治疗方法。

1.药物治疗。

《中国医药报》介绍，目前治疗类风湿性关节炎的药物主要有以下几类：

（1）非甾体类抗炎药，具有抗炎、止痛、解热等作用，是类风湿性关节炎治疗中最常用的药物。

（2）缓解病情抗风湿药。与

非甾体类抗炎药相比，该类药物发挥作用的速度较慢，所以又被称为慢作用抗风湿药，能够延缓或停止病情的发展。（3）糖皮质激素。激素类药物不作为治疗类风湿性关节炎的首选药物，使用原则为短期、小剂量（10mg/d以下）。

（4）生物制剂。

2.饮食辅助治疗。《生命时报》介绍，类风湿性关节炎患者可在专业医师或营养师的指导下，通过食用某些食物的方式有效缓解类风湿性关节炎的症状。这些食物包括李子、葡萄、西柚、蓝莓、香蕉、石榴、芒果、桃子、苹果等水果；全燕麦、全麦面包、糙米、玉米、黑麦、大麦、小米、高粱等谷物；姜黄、大蒜等香料；橄榄油、鱼油等油类。

此外，

《西安晚报》提醒，类风湿性关节炎患者在饮食上要适时适量，不可暴饮暴食、饥饿失常，而且饮食应以清淡为主，可多吃一些高蛋白、高维生素、易消化的食物。

（梁嘉怡）

本文由北京中医药大学东直门医院陈信义主任医师专家团队进行科学性把关。