[科普中国]-咳嗽、气急别都以为是感冒 哮喘患者冬天应注意调护

冬天是哮喘的高发季节，许多哮喘患者的病情也会在冬天加重。有些人对哮喘的认识不足，在出现咳嗽、气急等哮喘的相关症状时，会误认为自己仅仅是患上了感冒，于是未能及时就医，导致病情加重。那么，哮喘到底是一种什么疾病？哮喘患者在日常生活中应该注意些什么呢？

从中医的角度来说，哮喘泛指发作性的痰鸣气喘疾患，由受到风寒或风热引起，表现为发作时喉中哮鸣有声，呼吸急促困难，严重时不能平卧。

冬季气温骤降、空气干燥、天气多变，人体肺气较弱、肾阳渐衰，抵抗力较差，在寒冷气流的刺激下，就有可能引发哮喘。

从西医的角度来说，哮喘的本质是一种气道慢性炎症，这种炎症会导致气道对外界各种刺激的反应增强，进而出现反复发作性的喘息、气急、呼吸困难、咳嗽等症状。

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2015年7月13日上午，市民正在接受艾灸治疗。（吕斌/人民图片）

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根据病程长短，哮喘可以分为实证和虚证两种类型。其中，实证哮喘的病程较短，发作期哮喘声高气粗，咳稀薄痰或粘痰，可能伴有畏寒发热、胸闷、胸胀等症状；虚证哮喘病程较长，发作期哮喘声低气短，呼吸急促。患上哮喘之后，应及时到医院接受治疗，中医通常会根据哮喘的不同类型辨证施治，这里向大家介绍几种针灸治疗方法：

1.选穴：

（1）主穴：肺俞、中府、太渊、定喘、膻中

（2）配穴：

①实证：尺泽、鱼际

②虚证：膏肓、肾俞

2.操作：

（1）艾灸：用艾条灸15~20分钟，艾火与皮肤的距离以3~5厘米为佳，以受灸者能忍受的最大热度为佳，不可灼伤皮肤。

（2）常规针刺：哮喘发作期可每日治疗1~2次，缓解期可每日或隔日治疗1次。

（3）埋线疗法：可取肺俞、中府、大椎、定喘、膻中、肾俞等穴位进行埋线疗法。

（4）穴位敷贴：可取肺俞、中府、大椎、定喘、膻中、肾俞、脾俞等穴位进行贴敷。

此外，哮喘患者还要注意日常调护，具体应该做到以下几点：

1.避免剧烈运动，可选择慢跑、打太极拳等运动。

2.合理饮食，以清淡、易消化的食物为宜，避免大鱼大肉。

3.避免受寒，在冬天尤其要注意避免直接呼吸冷空气，外出时建议戴口罩、戴帽子、系围巾、穿棉鞋。

4.避免与过敏原接触，比如保持室内清洁、在天气较好时经常开窗通风、勤晒被褥等。

（马明珠）

本文由湖南中医药大学针灸重点学科带头人常小荣教授进行科学性把关。

“达医晓护”供稿