[科普中国]-把房间装修成花哨公主房?这些行为扼杀孩子注意力

孩子注意力不集中可能是很多家长都比较操心的事情，因为这意味着孩子无法专注地持续进行某种行为，以至于对其发展产生影响。那么，孩子注意力不集中会有什么样的影响？如何才能训练孩子的注意力呢？

一间漂亮的公主房。

（图片来源：东方IC）注意力不集中会有什么影响？

很多人之所以会注重训练孩子的注意力，主要是因为如果孩子注意力不集中会有很多不良影响。据华龙网报道，注意力不容易集中的孩子常常出现好动不安、上课不专心、爱做小动作等现象，这些孩子往往学习任务完成得不好，考试成绩也比较差，因此常被家长和老师责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害。很多孩子一自卑就更加完成不好任务，甚至出现悲观、失望、胆小、怯懦等心理。

哪些行为会影响孩子的注意力?

很多家长往往只会埋怨孩子的注意力不集中，但并不知道其中原因。据《解放日报》报道，很多看似平常的生活细节都会在无形中影响孩子的注意力，尤其是让孩子长时间看电视。电视是影响孩子注意力的一大杀手，很多孩子习惯了电视节目中生动的画面和热闹的气氛，到了课堂就不习惯安静听老师讲课。此外，很多新手家长喜欢让孩子长时间玩玩具，这样也容易使孩子注意力涣散。另外，还有的家长把孩子房间布置得很花哨，孩子很容易被吸引，分心在所难免。因此，孩子房间的风格应该以简洁、清爽、淡雅为主。

讲故事可以训练孩子的注意力

几乎所有家长都会给孩子讲睡前故事，其实稍微转变一下讲解方式，就能够训练孩子的注意力。据《羊城晚报》建议，在给孩子讲故事时，家长可以根据故事内容来提问。需要提醒的是，提问的方式应根据孩子的年龄来调整。如果是年纪比较小的孩子，家长可以讲完两三句之后，就给孩子提问题；如果孩子比较大了，可以讲完一个段落或者讲完故事再给孩子提问题。

中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪补充到，家长应该努力去了解注意力不集中的孩子，发现他们比较容易做或者比较喜欢做的事情，并从这些事情开始训练他们的注意力和自信心。（赵晨龙）

本文由中华预防医学会健康风险评估与控制专业委员会委员、中科院医学心理学博士聂聪进行科学性把关。