[科普中国]-异性朋友突然不理你？这两个方法让男女沟通无障碍

很多时候，异性朋友之间出现矛盾、争吵等并非是因为彼此产生了多大的摩擦或隔阂，而仅仅是因为沟通方式不正确。例如，男性在安慰女性时，明明是抱着关心对方的打算，但却由于说话态度强硬、语气不善，导致女性感觉不到温暖；女性在安慰男性时，自以为理解对方，于是滔滔不绝地描述事情的前因后果，并为男性出谋划策，结果使男性的自尊心受到伤害，这些都是由于沟通方式不正确引起的。那么，如何与异性朋友更好地沟通、交流呢？

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2017年10月22日，一对新人在集体婚礼上浪漫拥吻。（孟德龙/人民图片）

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从心理学的角度来说，男性和女性在认知方式上普遍存在差异：在看待周围事物时，男性习惯于“聚焦”，女性则倾向于“发散”。这一认知差异导致男性和女性在思维模式、观察角度、处事方法、交流形式上有所不同，正因如此，男性和女性在沟通时会出现诸多误会，所以要想更好地进行沟通，就需要从认知方式的差异出发，采取不同的应对策略。

首先，我们在日常生活中经常看到这样的画面：女性正在对男性兴致勃勃、事无巨细地叙述某件事情，而男性则充耳不闻，心中正琢磨着其它问题。久而久之，女性就会觉得男性没有耐心，男性则会嫌女性麻烦。一般来说，在看待、思考问题的时候，男性善于抓住核心而不太注重观察细节，女性则比较细腻、敏感，表现为善于发现微小变化；在沟通中，男性的惯用语言通常简单明了，女性则擅长描述，更注重从整体上叙述事件，于是每当女性用自己的方式向男性介绍某些事物时，男性会显得心不在焉。所以大家在与女性交流的时候，可以用讲故事的方式与其分享；在与男性交流时，较好的方法是开门见山，直达主题。

其次，男性和女性在处理具体问题时采用的方法不同，表现为女性比较感性、善于倾述；男性比较理性、善于思考。举例而言，在面对挫折的时候，女性会向朋友、亲人等倾述自己的苦闷，通过语言来改善情绪；男性则会找一个安静的场所独自思考，以找出失败的原因和前进的方向。所以在安慰女性的时候，大家可以听其倾述、与其交流；在安慰男性时，较好的方法是默默地陪在他身边。

事实上，不管是男性还是女性，在与异性朋友交流时都要注意方式、方法，包括选择合适的时机，组织恰当的语言，运用对方能够接受的语气，坚持设身处地、理解对方的态度等。每个人都要理解、宽容对方的缺点，看到对方的优点；克服自己的不足，并将其视为成长的一部分，这样才能建立和保持良好的关系。

（李颖）

本文由中国科学院中关村医院心理治疗师张海静进行科学性把关。

中国心理学会心理学普及工作委员会、中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会联合供稿