[科普中国]-关注青春期孩子生理、心理变化 维护心理健康尤为重要

26日，由合肥市华山路小学主办、人民网承办的“乐享健康大讲堂”在合肥市华山路小学举办，本次活动的主题为“青少年心理健康的维护与急性心理事件的应对”，邀请了中国人民解放军总医院第一附属医院心身医学门诊主任彭国球为大家进行讲解。

活动海报

在活动中，彭国球针对青春期孩子的心理特点，通过演示文稿向学生们阐释了应该如何维护自己的心理健康、在遇到急性心理事件时应该如何应对等知识。尤其是在如何调整不良情绪、怎样塑造积极心态等方面，彭国球还给学生们提出了具体建议，并向学生们介绍了一些实用方法。

在讲解的时候，彭国球列举了不少贴近学生、贴近生活的案例，并用幽默风趣的语言与学生们进行互动，解答学生们在生活、学习中遇到的问题和产生的困惑。彭国球提醒大家，青春期的孩子们在生理和心理等方面会产生许多变化，此时一定要保持健康、良好、乐观的心态，多与父母、老师、朋友进行沟通，同时还要养成健康的生活习惯，包括健康饮食和规律作息等。

活动结束后，学生们纷纷表示获益良多。（田一一）