[科普中国]-不要谈“腺”色变 良好的生活习惯呵护男人“生命腺”

前列腺炎是困扰男性的一种常见而高发的疾病，18岁-45岁的男性都容易得，并且50%以上的男性人群或多或少都面临前列腺炎的困扰。

日前，中国人民解放军陆军总医院泌尿外科主任艾星教授在做客“人民好医生”客户端在线科普问诊时表示，由于对前列腺了解不足，很多男人出现了问题，总是“羞于启齿”，其实，正确的心态能够让前列腺患者减轻痛苦和增加自愈的几率。

前例腺炎的痛苦之处在于它的症状对患者生活和工作造成很大影响，并且反反复复，不易治愈。艾星教授表示，前列腺的结构造成了前列腺炎的高发，因为它的固有膜、固有筋膜，被包柔的很致密，出现炎症往往不易控制，所以很多患者前列腺炎病史比较长，同时，还会出现前列腺症候群，不仅尿频、尿急、尿痛，还有一些盆底的症状，包括耻骨疼痛、会阴部疼痛。并且，它不单单表现局部症状，还有全身症状，比如腰膝的酸软，睡眠质量下降，失眠、多梦、健忘、注意力下降等等。

至于前列腺炎的发病原因，艾星教授认为，很难说一个单一的因素引起前列腺炎或者前列腺增生。前列腺天天在用，既要排尿，又是性器官的组成部分，男人要更加关注才对。如果出现不适症状，不要谈“腺”色变，要先了解原因，及时治疗。男人平时也要在生活中注意呵护自己的“生命腺”。

避免久坐、憋尿。譬如长时间开车、长途驾车、长时间骑行，以及领导干部长时间坐着开会，都会让前列腺负担加重，导致前列腺充血瘀血，腺液排泄不畅，从而引起慢性前列腺炎的发生。

良好的生活习惯，不要熬夜、酗酒。有的人大量饮酒，尿排不出来，就会导致急性的前列腺炎。

规律的夫妻生活。没有夫妻生活、长期不夫妻生活，都会导致前列腺炎出现。

保持平和心态，正确认识前列腺疾病。首先，前列腺炎患者只有极少数是前列腺癌症；其次，它没有传染性，和不育也没有必然关系。因此，了前列腺炎，不要紧张，要积极对待。（记者赵娟）

专家简介：

艾星，主任医师，中国人民解放军陆军总医院泌尿外科主任，机器人手术主刀医生，原北京军区泌尿生殖肿瘤中心主任。

擅长：腹腔镜肾癌根治术、肾肿瘤部分切除术、肾盂成形术、肾上腺全切术、输尿管膀胱再植术、输尿管膀胱癌、腹腔镜前列腺癌根治术等。