[科普中国]-“完美恋人”养成记：原来是中了“晕轮效应”的毒

“我爱上的是一个没有缺点的人。”这大概是恋爱时对彼此的看法。可见，爱情往往会将对方神化，对方朝你微笑、对你撒娇、帮你解决困境、在你低落时抱住你、无微不至地关心照顾你……这一系列举动让你理所当然地认为对方是一个温和、易于相处、体贴细心、宽和大方、独立自强、勤奋聪明的人，这时的你已完全深深陷入爱情的漩涡，无法自拔，

看不到对方的缺点。

然而当局者迷，旁观者清，生活并不尽善尽美，世界上也没有完美的人，所以以上的大部分描述都有夸张的成分。当爱情最初的冲动期过去之后，人们往往会问自己这样的问题：为何当初那么迷恋对方？为何将对方的优点无限放大呢？

一对情侣在进站口前紧紧相拥。（宁峰/中国网）

“完美的恋人”不完美

实际上，“认为对方是完美的”这种想法是由心理学中的晕轮效应所产生的。晕轮效应，又称光环效应，是指当认知者对一个人的某种特征形成好的或坏的印象时，他会倾向于将其他或好或坏的特质附加在那个人身上。比如上述说到，恋爱时对方为你做了一些事，你不但会认为对方是一个贴心的人，还可能会认为对方既然如此细心温暖，那么在工作上也一定干得很好，甚至会联想到对方是一个勤奋聪明、独立自强的人。各种优点累积起来，就使对方成为你心目中完美无缺的人。此时，晕轮效应使你认为对方拥有的许多优秀品质，没有任何缺点，从而让对方在你心中形成一个虚假的完美形象。

产生晕轮效应的原因及影响

生活中的很多事情都是源于晕轮效应，其中以爱情和偶像崇拜表现的最为明显。心理学家发现，之所以会形成晕轮效应，是因为我们的知觉具有整体性，当我们在感知事物时，并非是对事物个别属性或特点进行孤立地感知，而是倾向于把具有不同属性、不同部分的事物整合成一个整体，以便我们对其进行解释和记忆。当然，晕轮效应所产生的印象在一定程度上也是符合事实的，比如热情的人相对更亲切友好，容易相处；冷漠的人较为孤独，难以相处。晕轮效应令人们根据他人身上的核心特征，自然而然地去补足其相关的特征。

利用晕轮效应经营人际关系

从认知角度讲，晕轮效应根据事物的个别特征对其本质或全部特征下结论，是很片面的。在日常生活中，晕轮效应作为一把“双刃剑”，对我们的人际交往有利有弊，我们要一分为二的看待晕轮效应：

一方面，我们应该告诫自己在某些方面

不要被别人的晕轮效应所影响，

陷入误区。比如

不要过早地做出评价，要尽可能地与对方进行多方面的交往，促进相互间的深入了解；及时注意自己是否全面地看待了对方，特别是当对方有突出的优点或者缺点的时候；不要过分在意对方怎样评价自己，要相信自己一定会获得对方的认可和理解。

另一方面，在某些细节也要善于利用晕轮效应，增加对方对自己的好感度，获得进一步沟通和交流的机会。比如

注意做好自己应该做的每一件小事，注意细节，如整理家务、日常礼节、日常穿搭等，这些细节可能会给自己的形象造成较大的影响；敢于展示自己，进行适当的自我表露，让对方了解自己的优点和长处，同时，也尽可能让对方了解自己的缺点。

（焦艳）

本文由中国科学院心理研究所研究员高文斌进行科学性把关。

中国心理学会心理学普及工作委员会供稿