[科普中国]-越戴眼镜度数越高？眼镜：为什么受伤的总是我？

当今社会，随着课业压力的不断增加以及电子产品的广泛使用，青少年近视现象越发普遍。关于青少年在近视初期是否需要佩戴眼镜，坊间争议不断。有人认为佩戴眼镜有助于矫正视力；也有人相信“眼镜戴了就摘不下来”，越戴眼镜近视越严重。究竟哪一种说法才是科学的呢？

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江苏省太仓市保视明视光配镜中心为中小学生开展“暑期关爱视力进校园”视力普查、免费送眼镜、视力保护宣传等活动。（计海新/人民图片）

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近视加深与戴眼镜无关，佩戴度数准确与否较为关键

科学研究显示，青少年近视度数的变化，与身体发育不无关系。据《解放日报》报道，在青少年时期，一旦已患上近视，无论佩戴眼镜与否，近视程度都只会不断加深。这是因为正在成长发育的青少年，他们的眼球也在发育，因而近视的度数并不稳定。另外，佩戴比自己实际度数低的近视镜可以减缓近视度数增长速度的说法也是不正确的。事实上，由于眼镜度数过低，佩戴者看到的仍为模糊影像，近视情况反而更易恶化。

眼镜治标不治本，医学手段防控有疗效

青少年近视后需及时佩戴度数合适的眼镜，但仅凭一副眼镜就能真正解决孩子视力下降的问题吗？专家表示，造成孩子视力下降的原因有很多种，在排除眼病的基础上，还需要充分考虑双眼视功能、斜弱视、散光等诸多因素，这些远不是一副眼镜可以解决的问题。中华医学会眼科学分会副主任委员瞿佳教授和中华医学会眼科学分会视光学组副组长杨智宽教授曾共同强调，青少年近视防控需要一套完整的科学体系，除了佩戴度数精准的眼镜，还应采取医学手段来预防近视的发生和增长，并由眼科医生通过仔细检查后进行准确判断，针对不同的近视成因采取合适的方式治疗，才能达到良好的控制效果。

日常护眼有妙招，不良习惯应摒除

那么，在日常生活，青少年又该如何保护双眼，预防近视呢？天津市宝坻区人民医院眼科副主任医师齐世欣建议，首先，家长应督促孩子改正躺着看书、刷手机等不良习惯，学会用正确的坐姿阅读，阅读时保持眼睛与所看的东西之间有一个适当的距离；其次，青少年须减少面对电脑、手机等电子产品的时间，尤其在夜晚环境黑暗的情况下，这类电子产品产生的光线很容易对眼睛造成损伤；最后，学会放松。比如在长期用眼之后，孩子们可选择转移视线眺望远方，或做些眼保健操放松眼部，缓解视力疲劳。专家鼓励孩子们每天多参加户外活动，这样也可有效防控近视发展。（张胡琴）

本文由天津市宝坻区人民医院眼科副主任医师齐世欣进行科学性把关。

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