[科普中国]-结核病菌真可怕，教你如何“全副武装”预防结核病

一直以来，结核病是全球威胁人类健康的最大杀手之一。经过多年的斗争，它不但没有被消除，还不断向人们发起“挑战”，使患者及潜在患者的身心备受煎熬。那么导致结核病的细菌到底有多可怕？生活中如何预防结核病？

社会共同努力，消除结核危害。（图片来源：光明网）

导致结核病的细菌到底有多可怕？

结核病

的病原菌叫做结核分枝杆菌（以下简称为结核菌），它的的杀伤力和生存能力都很强大。据央广网报道，这种细菌生长缓慢，增殖一代需要10-20小时（其它常见的细菌增殖一代仅为10-20分钟）。结核菌的这种特点使得结核病成为一种慢性疾病，其治疗周期也显著长于其它的细菌感染。结核菌在干燥痰内可以存活6-8个月，在-6℃左右可以存活4-5年，粘附在空气尘埃中的结核菌可以保持传染性8-10天。这也就意味着，结核菌可以通过空气进行大范围传播，

暴露在有结核菌空气中的所有人都可能受到结核菌的侵害，患上结核病。

生活中如何预防结核病？

感染结核菌后是否发病取决于人体免疫力的强弱。从冬季过度到春季，由于消耗增加，免疫机制下降，一旦感染结核菌就很容易发病。那么春天该如何提高人体的免疫力，并以此预防结核病

呢？

据《齐鲁晚报》报道，“春捂”是预防疾病的自我保健良方。过早脱掉棉衣会因寒气侵袭血管导致人体免疫机制下降，从而受到空气中病毒的侵袭，

所以还需保持“春捂”，根据每日的气温添减衣物。另外，不同食物中含有多种不同的营养成分有助于提高人体免疫力，所以应该在日常饮食中保持均衡营养。

中国防痨协会秘书长、中国疾控中心结核病控制中心副主任成诗明表示，由于结核菌可以通过空气进行传播，所以除了提高人体免疫力以外，在春季人们还要注意室内卫生，经常开窗通风，降低空气中结核菌的浓度。同时，如果要进行户外活动，应尽量避免在尘土飞扬、环境质量较差的地方久留或进食。而作为传染性肺结核患者，出门时就要戴医用防护口罩，以防将结核病传染给他人。

3月24日是世界防治结核病日，今年的宣传主题是“社会共同努力，消除结核危害”。这个日子的设立也在提醒人们在生活中要充分认识结核病，加强对结核病的预防，为自身健康再增加一道屏障。（李蕾）

本文由中国防痨协会秘书长、中国疾控中心结核病控制中心副主任成诗明进行科学性把关。