[科普中国]-别把“打鼾”不当回事 警惕心脑血管疾病找上门

打呼噜在日常生活中似乎是很常见的一件事，甚至打鼾被认为是睡得香的一种表现，但其中可能隐藏着致命的危机！

3月21日是“世界睡眠日”，今年睡眠日的主题是“健康睡眠、远离慢病”。说到睡眠的健康，就不得不提到很多人都有的经历——打鼾。但在医学领域，打鼾被称为“睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）”。

“打鼾”是呼吸暂停的重要表现

高先生今年55岁，十年前诊断出冠心病，做了一次心脏搭桥，高先生一直认为自己身体状况良好，一直到近3个月以来，每天都觉得睡不够，常常昏昏欲睡，有次开车差点睡着，险酿车祸。这令高太太十分不解：“我看他每天都睡得挺沉的，呼噜也打得厉害，怎么叫都叫不醒，怎么还会犯困打瞌睡呢？”

同样的问题也令高先生很是“头疼”，进而导致他情绪一激动紧张心脏就开始隐隐作痛，到医院检查后发现，高先生的心脏又有另一条血管被堵塞，考虑还要再放第二支支架！但是心内科大夫建议其先去改善睡眠质量，再考虑后续的心脏治疗问题。

在暨南大学附属第一医院睡眠中心高先生做睡眠监测，结果显示他的睡眠质量也是相当糟糕，平均每小时呼吸暂停近15次，最长的一次呼吸暂停达到了近70秒，诊断为OSAHS。

随着慢性病发病率的增加，OSAHS在我们生活中越来越常见，“有统计显示，其发病率为2%一4%，中年患者发病率甚至达到10%”。暨南大学附属第一医院精神心理科潘集阳教授表示，睡眠呼吸暂停期间，每夜可以发生数百次中枢性或阻塞性的呼吸停止，可能对心肺活动造成严重不良后果。现在已经知道，睡眠呼吸暂停与高血压、冠心病、心律失常和心衰等多种心血管事件相关。

打呼噜或引发一系列慢性病

广州医科大学附属第三医院呼吸内科林敏副主任医师还特别谈到，在与睡眠呼吸暂停有关的心脑血管疾病中，尤其要注意急性心肌梗死。这是冠心病中发病最为凶险的急症，严重威胁着人类的生命和健康，预后较差，危险性较高，常因诊治不及时而造成严重后果。但很多人或许都不知道“打呼噜”竟然能导致急性心肌梗死。

“打呼噜”是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）最突出的特征性表现。OSAHS是一种具有严重危害及潜在危险的高发性疾病，该病表现为，睡眠过程中，由于上呼吸道完全或部分阻塞导致反复呼吸中断和（或）低通气，引起慢性间歇性低氧血症伴高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，进而机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。打鼾者在睡眠过程中反复出现窒息，使全身间歇性缺氧，从而引发了一系列的慢性疾病，最常见的是高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌梗塞、中风、焦虑、抑郁、慢性呼吸衰竭、慢性肾功能不全、胃食管反流、恶性肿瘤、性功能障碍。

（记者李劼 实习生刘映彤 通讯员张灿城）