[科普中国]-有了事业却丢了睡眠？创业人群整体睡眠情况不容乐观

《2017喜临门中国睡眠指数报告》日前在北京发布。

报告显示，2017年创业人群的睡眠指数得分是70.8分，比同期普通公众的得分低了近4分；越年轻的创业者得分越低。在入睡时间、睡眠时长等各项具体睡眠指标上，创业者表现均低于普通公众，普遍存在“睡得晚”“睡得不规律”和“睡得少”三大问题。在“最长一次连续不眠时间”上，大部分创业者平均值约为29个小时，60.5%的人睡觉前还在计划第二天的工作，52.6%的人早上起床就开始计划当天的工作。创业人群整体的睡眠情况不容乐观，但超过40%的创业人群逐渐认识到提高睡眠质量的重要性，大多数创业者保持着良好的“睡眠观”。 （记者 苗晓雨）