[科普中国]-春风十里外出踏青 小心四大皮肤病偷袭

（图/余燕红）

春暖花开，外出踏青游玩，正好享受春日无边光景。然而，有些人一到春天就被皮肤病所困扰。花粉过敏、虫咬皮炎、日光性皮炎惹得各种不适。皮肤科专家称，除了荨麻疹可以断根外，大部分皮肤病都是无法治愈的，最关键在于平时注意预防，因而本身过敏体质的人群，此时就要留心保护自己了。

花粉症：一嗅到花粉口鼻就遭殃

春游中最常见的过敏原是随着春风飘散的花粉。某些特异体质的人遇到花粉时，会出现眼痒、打喷嚏、流清涕、咳嗽、胸闷、喘息，这就是典型的“花粉症”。

南方医科大学皮肤病医院（广东省皮肤病医院）皮肤科主任医师陈文静说，在三月里，早春漫天飞舞的花粉主要是树的花粉，北京每年空中飘舞的杨絮柳絮就是最好的写照。华南地区则以木麻黄、红花羊蹄和苦楝等树种为主。过敏体质的人群，在遇到花粉之后，半小时甚至更短时间就会出现症状，而且口鼻的症状最多，比如打喷嚏，一次甚至达几十个，清涕不断往外流，鼻、眼等奇痒难忍。同时还有可能诱发哮喘、过敏性鼻炎等。

对症处理：口服西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药，可以改善口鼻的局部症状，也可以减少皮肤上的一些风团。

预防措施：对花粉过敏者，在花粉高峰期不要到树木花草多的公园或野外去。如果出门要去树木多的地方时，最好戴口罩和戴眼镜，这可以减少口鼻受花粉影响的机会。

日光性皮炎：紫外线诱发皮肤过敏

南方的三月气温很快就会上升到20℃以上，紫外线也格外强烈。此时，外出踏春如果不做防晒是十分容易患日光性皮炎的。陈文静说，春季里大约在门诊会有10%-20%的病人就是日光性皮炎。由于受强烈日光暴晒，患者面部在短时间内会产生红色丘疹、水肿、水疱等皮损。情况严重时，丘疹会连成一片，并且出现瘙痒，患者搔抓得厉害就会脱屑，甚至会留下色素沉着，从此这个部位就长斑了。

对症处理：局部可以用炉甘石洗剂来收缩血管消除红肿，同时还能止痒。其次，还可以用弱效的激素，比如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松软膏对付皮肤对紫外线的过敏反应。如果症状明显则需要口服羟氯喹来控制症状。需要注意的是，这些药物都应该在医生的指导下服用。

预防措施：一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点，此时间外出应采取防晒措施。对于皮肤比较敏感的人群而言，哪怕阴天都应该打伞、戴帽子或穿长袖衣等，同时必须用防晒霜。

单纯疱疹：劳累上火一嘴水疱

在春天病毒活跃，有一种病毒感染的皮肤病——单纯疱疹是十分常见的。陈文静说，通常在感冒、劳累、“上火”后，一夜之间嘴唇附近就会隆起一块红斑，上面有一些水疱，又痒又痛，直到水疱自己吸收或者破溃，结痂才会康复。有的人外出旅游几天，生活不规律，加上休息不足，结果回到家嘴角就长了单纯疱疹。

要提醒的是，只要感染一次之后，病毒就会潜伏在身体里，在劳累、精神紧张等免疫力下降的时候，就会再一次在嘴唇上起疱。

对症处理：一周后水疱会破溃、糜烂而后结痂愈合。一般在起水疱的时候，可以用一些抗病毒的软膏，比如阿昔洛韦乳膏。切记不可随便使用糖皮质激素外涂，加重病毒感染。家中如果有儿童，注意不要与之接触，更不要做亲吻等动作，防止传染给孩子。

预防措施：在患单纯疱疹之后，需要注意避免抓挠，尤其是小朋友总是会不自觉抓挠。抓挠后会继发感染，会使创面变大，迁延病程，甚至会引起全身系统性感染发热等表现。避免紧张、熬夜，注意劳逸结合，增强免疫力，可以减少患病几率。

虫咬皮炎：有水肿样风团

在春天，气温回升，鸟叫虫鸣。外出游玩，很容易被蚊、白蛉、蠓、蚋、臭虫、蚤、虱、螨虫及其他昆虫叮咬，而这些昆虫的唾液中含有多种抗原成分，进入皮内能引起毒性反应和过敏反应而致皮炎。

陈文静说，虫咬皮炎的患者可以是一个水肿样的风团，也可浑身都是包，这些皮损中心有时可见叮咬痕迹。奇痒无比，有的患者抓破皮还不能止痒。而且这个风团会痒很久，肿块一时间也难以消除。

对症处理：先用炉甘石洗剂及糖皮质激素软膏止痒。在伤口破溃后局部可以涂抹氧化锌油或软膏收敛剂。出现感染比如化脓，就需要外用抗生素。常外用抗生素软膏。

预防措施：从春季到夏季，虫咬皮炎将会是皮肤科一个十分常见的皮肤病。要避免被虫咬，尽量少去草丛中玩耍，穿着长袖长裤，使用一些驱蚊液，可以减少蚊虫叮咬。勤换床上被服，床上用品多在阳光下晾晒以减少螨虫滋生。（记者 张华 通讯员 曾卫华）

受访专家：南方医科大学皮肤病医院（广东省皮肤病医院）皮肤科主任医师 陈文静