[科普中国]-春燥咽喉干痒 中医专家来支招

资料图（图片来源：新华社）

春风带来的不仅有暖湿气流，同样还有春燥。因春燥而咳嗽的人比比皆是，特别是一些老年人，有事无事总是在清嗓子，甚至半声咳嗽。中医专家认为，“咽部不舒服，干、痒都是春燥所致。”今日，天东中医诊所的吴雄文中医师将为广大老年朋友支妙招，缓解大家咽喉干痒、不舒服等生活常见问题。

吴医生说，平时，大家讲话、唱歌之前，清清嗓子是一个下意识的动作，该动作主要目的是让气道打通、声音更加洪亮，有开声的作用；另外，清嗓子可能是让咽部分泌物增加，改善缓解干痒的症状。然而，这种方法不能根本性缓解咽喉干痒的症状。

此外，一些老年人咽部不舒服，认为多喝水就能缓解。专家表示，多喝水能增加咽部的湿润度，也可以缓解干痒的症状。但是，过量喝水也不行！喝水太多，会增加肾脏负担。

方法1：含服玄参

“缓解咽喉干痒，推荐一种药物：玄参。”吴医生解释，玄参虽然和人参同有一个参字，但和人参、太子参是不同的。它具有清热解毒滋阴的作用，可以缓解干痒。当出现咽干咽痒、咳嗽等状况时，可以用玄参。

对于玄参《本草纲目》曾记载其功效，“滋阴降火，解斑毒，利咽喉。”意思是可以滋阴清热，解斑毒就是有皮疹、斑疹时可以应用。

玄参缓解咽喉干痒，最好直接含服，让药物直接作用于患处，更利于吸收，还能持续作用于局部。含服时每次用一小块，可以放在舌头下面，也可以直接放在舌头上面，也就是口咽部的位置，让它慢慢溶解。玄参的口感还不错，只是刚开始含服感觉比较硬，但过一小会儿就会变软。此外，还可以熬水喝、或者泡茶都可以。

方法2：吞金津玉液法

为防止咽喉干痒，吴医生还介绍了一个增加口咽分泌物的好方法——吞金津玉液法。通过刺激舌系带的两个穴位（左侧的金津，右侧的玉液），以此增加口咽部湿润度，增加口水分泌。

具体方法：安静的环境下，静坐，眼睛微闭，舌抵上颚数分钟，闭嘴上下牙叩齿咬合，大概20次左右，再用舌头在口中搅动20次左右，逐渐会产生津液，然后再慢慢咽下去。

方法3：自制雾化吸入器

雾化吸入可以缓解咽喉干痒。老人可以购买一个雾化器，在医院请专业医生开一些药物，回家直接做雾化。

为了经济方便，老人也可以在家自己熬制治疗咽喉干痒的中药，自做雾化吸入器。

“咽喉干痒”雾化药方：连翘（疏风清热）、板蓝根（清热解毒利咽）、菊花（疏风清热）、蒲公英（清热解毒消肿止疼）各10克。

药材加水500毫升，采用熬中药的方法熬制，药水冷却至温，即可做雾化吸入。每次10-20分钟，每日两次。

雾化吸入法：将药水装进一个空矿泉水瓶中，直接对着嘴吸入即可。怕冷的老人，为防热药烫坏塑料瓶，可以将适宜温度的药水倒进玻璃杯，用一张毛巾围住杯口，使口径变小，再对着嘴吸入。

吴医生称，该中药除了雾化之用外，也可以将四味药熬制的药水，直接饮用，效果同样不错。

方法4：脾胃失调致慢性咽炎

除了天气干燥会出现咽喉干痒外，个别慢性咽炎的患者一年四季嗓子都不舒服，经常咽干、咽痒、咳嗽、咽部微痛、灼热感，时而还感觉有痰。

《素问》讲到，“咽喉干燥，病在皮土。”因此，慢性咽炎主要是脾胃弱。脾胃是后天之本，气血生化之源。中医认为脾胃失调将影响患者的气血生化不足，从而导致咽部干痒、不舒服。急性期咽炎与上火有关，长期性则是脾胃失调所致。

普通的慢性咽炎患者建议服用二陈丸。二陈丸有健脾和胃、缓解慢性咽炎的作用。主要材料有陈皮、半夏、茯苓、甘草。

对于症状严重患者，专家也开了“慢性咽炎缓解方”。材料：陈皮、半夏、茯苓、甘草、桔梗、炒白术、北沙参、浙贝母、竹茹各10克。做法：煎汤熬煮，每日分两次服。

方法5：调节情绪缓解梅核气

除了以上症状，还有极少数的老人反映，有种喉咙卡着异物的感觉，这种状况专业上称作“梅核气”。中医认为梅核气主要是肝气郁结所致，并非器质性病变，主要是压力过大，导致的咽喉不利。患者需要保持一个乐观的心态，同时可以服用加味逍遥丸，具有疏肝理气之功效。

此外，吴医生还推荐一种“五花汤”，主要是合欢花、厚朴花、白菊花、佛手花、梅花5种花组成。每种花等量，每次取6克代茶饮。一般喝一到两周，就可以达到疏肝理气、缓解梅核气的效果。

最后，专家特别提醒，每个人的病症因人而异，患者出现不舒服，不要随意自行用药，一定要到正规医院，请专业中医诊脉、看舌苔，问诊开方。（记者 邓婧）