[科普中国]-“春捂”正当时 不要太过美丽“冻人”

春风起，雪水消，又到春草渐长、柳条渐绿的时节。昨天京城风止了，天还蔚蓝着，暖阳温柔，南郊观象台最高温直冲15℃。春姑娘啊，仿佛已经在我们耳畔吟唱起属于她的歌曲。

好消息是，未来一段时间，京城以晴空主打。本周剩下三天里，最高温11℃-13℃，夜间最低温将攀上冰点，不过昼夜温差还是很大，我们一直推荐的“洋葱式”穿衣法要用起来。

要提醒市民的是，今天夜间到周六白天，扩散条件有所转差，空气质量略变差，南部更严重一些。到了周六夜间北风加大，能见度旋即好转，空气恢复优良，所以这一轮的空气质量转差不必太担心。

气象专家提醒市民，冬春交替，冷暖空气拉锯战，“春捂”正当时，不要过早脱掉冬衣，免得在“拉锯战”中被波及“受伤”。现在清晨和晚上还是很冷的，要比中午时多添一件衣服；另外，正因为冷暖拉锯，大风天气很多，一刮风，风寒效应就明显。“捂”的诀窍是“上薄下厚”，对腿部和关节要做好保暖，防止穿太薄导致关节炎；容易感冒和有心血管病的朋友更要注意“捂”。

中国气象局还有一个“春捂”指数，指数认为，日夜温差大于8℃是“捂”的信号。什么时候不捂呢？对多数老年人、体弱者来说，15℃可以视为“捂”与不“捂”的临界温度，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不“捂”了。（王海亮）