[科普中国]-诺如来袭 如何避免宝宝中招？

最近，诺如病毒来势汹汹，不少孩子出现呕吐、腹泻、发烧等症状。广东省妇幼保健院儿科主任医生李增清提醒，目前对诺如病毒的感染尚无特效药，只能对症处理。不过，及时的对症处理后一般可在1~3天内逐渐好转，绝大多数患儿在一周内恢复正常，但也要警惕反复腹泻可造成严重的脱水、电解质平衡紊乱，甚至危及生命。如何保护孩子免受其困扰？若不慎中招又该如何护理？他给出以下几点建议：

1.饮食清淡

腹泻期间要停止进食一些高脂肪和难消化的食物，但不能完全禁食，以免使胃肠蠕动加快而使得腹泻变得更加严重。小宝宝们继续原有的母乳喂养或喂配方奶粉，大一点的孩子也是继续日常的饮食，以清淡饮食为主，可以进食一些粥、面条、肉末等，并加少量新鲜水果补钾。但猕猴桃、梨、火龙果、香蕉等水果则在腹泻期间要暂停食用。另外，要避免进食一些生冷、辛辣刺激性的食物。

2.防止脱水

虽然大部分患儿都可以自愈，但跟其他类型的腹泻病一样，脱水是引起患儿病情严重甚至致死的主要原因，所以腹泻期间注意预防脱水非常重要。还在母乳喂养中的宝宝可以适当增加每天的喂养次数，大一点的孩子，可少量多次地喝一些汤汁、米汤水、酸乳饮品或开水。另外，家中药箱也可以常规备用一些口服补液盐，以备腹泻时用。一旦宝宝出现口唇干、口渴、皮肤弹性差、眼窝、囟门凹陷、哭闹时泪水少或无泪、精神反应差时则不能拖延，应立即送医院治疗。

3.抗生素帮不上忙

诺如病毒引起的腹泻，抗生素是不能起到作用的，这是因为，抗生素虽然可以用来杀灭细菌，但它却对病毒无效，滥用反而可能会因抗生素伤及肠道内的正常菌群而导致菌群紊乱。

4.严防病从口入

家长们要教育孩子注意饮食卫生，不直饮未煮开的自来水，食物要煮熟煮透之后才吃，少吃生冷不洁的食物；餐具、玩具要注意消毒；进食前和便后要养成认真洗手的好习惯，避免与其他患儿亲密接触。（记者 翁淑贤 通讯员 林惠芳）