[科普中国]-夜里磨牙就代表肚里有虫？也可能是心理因素造成的

民间有说法“夜里磨牙，肚里虫爬”，因此很多家长一发现孩子有夜间磨牙的问题，就找医生要求开驱虫药。广州中医药大学第一临床医学院儿科教授、主任中医师胡小英介绍，目前为止暂无报道磨牙和寄生虫有必然联系，孩子磨牙多与心理因素或牙齿咬合等因素有关。

胡小英介绍，磨牙是以小儿习惯性、非功能性的上下牙齿咬合面产生磨动或紧咬症状。出现磨牙症状的儿童首先需要考虑是否处于换牙期，因为换牙时牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象，过了这个阶段，通常会自行消失。非换牙期儿童出现磨牙，主要的诱因有三种：

1、心理因素：学习紧张、被家长责骂、居住学习环境变换等产生的压力、焦虑心理因素。

2、牙颌因素：牙齿的咬合不佳，包括牙颌畸形、缺牙、牙齿过度萌出等。

3、其他因素：睡眠障碍、营养不良、维生素缺乏、过敏、内分泌紊乱（如甲亢）、耳部感染等等也可诱发磨牙。

胡小英建议，小孩子出现磨牙，家长不要光想着吃驱虫药，首先可考虑带小朋友去牙医处检查，看是否存在咬合不佳或其他牙齿方面的疾病。其次，排除营养不良、维生素缺乏、过敏、耳部感染等疾病诱发的磨牙。另外在日常的生活调理中，注意饮食荤素搭配，避免含有咖啡因等的食物（如巧克力、咖啡、可乐等），晚餐不要过量，避免进食后立即入睡，睡前刷牙，避免焦虑、紧张情绪，可适当聆听舒缓音乐安抚情绪后入睡。

中医认为小儿磨牙多见于积食、胃热、阴虚，故在饮食方面，可以配合相应的食疗药膳辅助治疗。

【药膳推荐】

1.焦三仙消食汤

【做法】焦山楂6克、焦麦芽6克、焦神曲6克、炒鸡内金6克，加水煮开分次饮用

【用途】用于食欲差、腹胀、大便酸臭等积食所致的夜间磨牙小儿。

2.芦根竹蔗饮

【做法】芦根15克、白茅根10克、竹蔗50克，加水煮开分次饮用

【用途】用于夜间磨牙声响、口唇红干、大便干、口气重的胃火炽盛磨牙者

3.石斛地骨皮生地饮

【做法】石斛15克、地骨皮10克、生地15克，加水煮开，加适量冰糖调味，分次饮用。

【用途】适用于夜间反复磨牙、病程比较长，伴有口干喜饮水，大便干结、舌红，舌苔如地图等阴虚症状者。（受访专家 广州中医药大学第一临床医学院儿科主任中医师 胡小英 记者 陈辉 通讯员 张秋霞 黄蓓）