[科普中国]-“玻尿酸”对皮肤保湿作用有限 护肤还需多喝水

“透明质酸”或者说“玻尿酸”，原本就存在于人体和动物体内，比如关节、眼球内，起的是黏合、润滑和保护的作用，同时具有很好的保水效果，目前的很多护肤品已经用到了它，对于锁住局部的水分确实有帮助。

但是，就算你买到了“透明质酸”的真品，解决了保湿的问题，是不是皮肤就此就不再会因为缺水而出现皱纹乃至衰老呢？那还要看你皮肤的局部有多少水可以保，如果本身就缺水，再好的保湿能保住的也是有限的水分，所以，首先你得保证皮肤不缺水。

一旦缺水，身体马上就要把有限的水分，率先分配给心脑肾等重要器官，皮肤相对它们是次要的，所以这个时候皮肤已经在忍受缺水的困扰。不信你去问问那些皮肤不好的人，很多人是喝水少的，甚至因为上班忙，白天一整天都不怎么喝水，进了家门才意识到渴得不行了，这种习惯其实最受伤的就是皮肤。

除了足够的饮水，还有一个问题是，怎么保证喝进去的水确实被运到了皮肤上？这个问题恰恰是很多女性面临的，她们其实喝水不少，但是总觉得口渴，皮肤也因此很干，喝的水到哪里去了？都被尿出去了。她们会抱怨说，自己不敢喝水，因为喝了就要去厕所。这种人靠单纯的皮肤保湿，是达不到效果的，因为水分很少能到达皮肤，她们在保湿的同时，更需要提高身体对水的利用能力，这才能使保湿之品，有的可“保”，中药的补气药最能直接提高身体的用水能力。