[科普中国]-冬季血糖易升高，糖尿病患者应预防3种并发症

糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病引起的各种并发症，河北省老年病医院内分泌科主任医师宋霄在接受《河北日报》采访时提醒大家，糖尿病患者的血糖在冬季更容易升高，要提高警惕。那么，冬季有哪些常见的糖尿病并发症？糖尿病患者又该如何预防呢？

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2016年4月7日，在山东省枣庄市山亭区山城街道横岭小学，山城街道社区卫生服务中心工作人员在为乡村教师测血糖、血压。（张强/人民图片）

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预防心脑血管并发症要“吃好穿好”

据《健康时报》报道，糖尿病患者的心脑血管并发症在冬季更容易出现。这是因为冬季天气寒冷，人对寒冷会出现应激反应，具体表现为血糖升高、血管收缩等症状，这就容易引发心脑血管并发症。另外，天冷时人们的饭量会增大，摄入的热量也会随之增加，如果不注意就会使血糖升高，进而引发冠心病、心肌梗塞等心脑血管并发症。所以，糖尿病患者在冬季应注意保暖，同时要坚持健康的饮食习惯和生活习惯。

出现皮肤瘙痒切忌搔抓

冬季气候干燥，皮肤很容易变得粗糙，加上糖尿病患者抵抗力较差，更有可能感到皮肤不适，其中以皮肤瘙痒为主，据《生命时报》报道，对糖尿病患者来说，皮肤瘙痒的发生率高达15%~35%，而且约有10%的早期患者会出现全身性或局部性的皮肤瘙痒。这时，如果糖尿病患者对瘙痒处不断搔抓，进而造成皮肤布满抓痕、血痂，就很有可能加重症状。因此，糖尿病患者如果出现皮肤瘙痒等症状，切忌随意搔抓，应及早寻求医生的帮助。

出现皮肤破损要小心患上糖尿病足

冬季天气寒冷干燥，皮肤容易蜕皮，进而发生破损，据《生命时报》报道，对糖尿病患者来说，如果足部皮肤破损后护理不当，会让微小的创口迅速发展成糖尿病足。而且糖尿病足在冬季很可能因为不良的生活习惯而恶化，中国医学基金会糖尿病基金主任委员、北京朝阳糖尿病医院院长王执礼在接受《北京晚报》采访时表示，不少人在冬季喜欢用热水泡脚，但糖尿病足患者因为神经受损，对温度的感知度不高，在泡脚时很容易出现泡脚水的温度过高的情况。而高温会导致皮肤烫伤甚至细胞坏死，继而引发感染。因此，糖尿病患者在用热水泡脚时应慎重，如果出现下肢发凉、发麻、发痛等症状，一定要及早去医院检查。另外，据《健康时报》报道，冬季天气寒冷，糖尿病足容易因冻伤而恶化，所以还需要做好对足部的保暖。（刘璐）

本文由天津市宝坻区人民医院内分泌副主任医师吴胜亮进行科学性把关。