酒后多久开车才不会是酒驾？

接收人：小特工 老探员

主题：带带爱喝酒的老司机

小蒲姐逛微博的时候突然看到了一个话题——#喝完酒多久开车才不会是酒驾#。

（图片来自：微博）

嗯，是个值得深思的问题。

难道第二天？前一天喝酒，第二天早上开车应该没问题了吧？（认为隔一顿饭的注意了，交警蜀黍正在路上。）

可很快小蒲姐被现实啪啪打脸：

（图片来自：百度）

居然有这么多条新闻都说“隔夜酒”也能被查出来酒精含量超标……

过了科目一的都知道，查出来饮酒驾车要暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款；醉酒驾车要吊销机动车驾驶证、追究刑事责任、五年内不得重新取得机动车驾驶证。

考驾照那么不容易，才不能这么轻易失去！生命如此美好，且只有一次，对他人负责就是对自己负责！

小特工and老探员，来吧，一起加入小蒲姐的道路安全计划！交通法规记心中，人身安全在手中。

酒精在我们体内的代谢过程，大概是这个样子的：

酒喝进肚子之后，有大概90%~98%被我们的胃肠道（胃、十二指肠、部分空肠）吸收，通过门静脉进入血液循环。进入血液循环的酒精在乙醇脱氢酶的作用下，被氧化成乙醛，乙醛又被乙醛脱氢酶氧化，变成对人体无害的乙酸。

剩余的2%~10%酒精，会维持酒精的本来面目，从尿液和汗腺排出。

小特工and老探员也能通过酒精的代谢过程看出来，让酒精变得无害，是肝脏里的两个酶——乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶发挥了作用。

体内乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶的数量较多的人，分解酒精的速度就相对较快，这种人是能喝酒的社会人；乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶的数量较少的人，分解酒精的速度较慢，是一喝酒就面红耳赤的“两杯倒”。

可惜呀，身体里的乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶数量由基因决定，分解酒精的速度也是与生俱来的天赋，想从两杯倒锻炼成社会人，是不可能的……

看到小蒲姐说酒量练不出来，可能有些小特工or老探员会觉得不成立：我之前不会喝酒，久经酒场后就有酒量啦！

No no no！这练出来的不是酒量，而是大脑习惯酒精的能力。

血液酒精浓度在0.06%左右的时候，酒精会抑制大脑皮层，让我们产生轻松、兴奋、愉快的感觉。

可是，大脑会逐渐对酒精耐受，酒精的效力逐渐降低。以前血液酒精浓度达到0.06%就能让人开心，现在可能要达到0.1％才能让人轻松、兴奋、愉快。

久经酒场后有了“酒量”，也只是说明大脑更适应酒精了，而肝脏分解酒精的能力还是没有明显变化啊。

可能每个人的具体酒量都不一样，但成年人身体清除酒精的工作效率不会相差太多——每小时能清除7克酒精。按照这个工作效率计算，身体要清除一瓶500毫升的普通啤酒（酒精度为3.5%~4%）所含有的酒精，至少需要2个小时。

根据国家质量监督检验检疫局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》(GB19522—2004)的规定：

饮酒驾车是指车辆驾驶人员每100毫升血液中的酒精含量大于或者等于20毫克，小于80毫克的驾驶行为；醉酒驾车是指车辆驾驶人员每100毫升血液中的酒精含量大于或者等于80毫克的驾驶行为。换算成血液酒精浓度，饮酒驾车的标准为0.02%~0.08%之间，醉酒驾车的标准为0.08%或以上。

成人平均血容量约为5000毫升。按这个标准计算，身体里的血液酒精浓度想要达到酒驾的水平，只要体内残留1克酒精就够了。

小蒲姐拿起草稿纸奋笔疾算，算了半小时终于得出这个结论：如果在当晚10点喝了6瓶啤酒，至少要等到第二天的9点51分再开车，才不会被检测出酒驾。如果是酒精代谢慢的人，即使熬到了这个时间也未必过得了酒精测试。

唉，喝酒第二天人是清醒了，可酒精还留在身体里。

为了保险起见，喝酒后的那两天就还是别开车了。

虽然酒驾是以血液酒精含量为最终认定标准，可是交警在进行实际检测的时候，是通过呼气酒精含量来判定的。

有的食物or药物虽然表面上看着和酒精一点关系没有，但它们隐藏的酒精可能会被仪器捕捉到，“被酒驾”就很尴尬了。

1.荔枝、杨梅、葡萄、榴莲……

这些水果的含糖量比较高，储存了一段时间后，微生物可能会利用这些水果中的糖分发酵，产生酒精。

2.蛋黄派、瑞士卷

很多包装小面包、小蛋糕等零食里面都用了食用酒精作为加工原料，而国家标准对于这种酒精残留并没有明确的规定。吃了这些零食，里面残留的酒精也可能让你“被酒驾”。

3.醪糟or酒酿

醪糟和酒酿的本质是一种低度的甜米酒，酒精含量约为1%~5%。

4.醉虾、醉蟹

大部分醉虾、醉蟹都离不开白酒、黄酒、葡萄酒。

5.藿香正气水

1支藿香正气水含有至少4毫升酒精，喝完一定不要开车。除了藿香正气水外，十滴水、部分止咳糖浆也含有酒精，在吃药前一定要仔细阅读说明书。

酒精通过消化系统吸收到血液中大约需要20分钟，口腔里的剩余酒精消散大概也需要20分钟。吃完这些食物半小时后再开车，“被酒驾”的风险就没有那么大了。

酒精对我们的身体有毒害作用，长期过量饮酒会损害肝脏，慢性酒精中毒可导致酒精性肝硬化，还可导致心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病……小特工and老探员一定要少喝！少喝！少喝！（重要的事情说3遍）

切记，道路千万条，安全第一条，行车不规范，亲人两行泪。

谢谢惠顾。~今日小蒲姐营业结束。祝你今天愉快，你明天的愉快留着我明天再祝。

小蒲姐参考情报：

1.《内科学》(第9版)(人民卫生出版社)

2.《实用内科学》(第15版)(人民卫生出版社)

3.《中华医学百科全书:急诊医学》(中国协和医科大学出版社)

4.《精神病学》(第5版)(人民卫生出版社)