如何科学减肥，听听中医怎么说

首都医科大学附属北京天坛医院中医科 周纡 樊永平

天气渐热，又到年轻女性穿裙子秀身材的季节了，有句流行语说“四月不减肥，五月徒伤悲。”很多女性为了苗条好看，不断尝试各种减肥方法。如何科学减肥，中医有一些不同的办法。

按照世界卫生组织的定义，一般应该用体质指数BMI来判断，体质指数=体重(千克)/身高(米)的平方，中国人的正常范围是18.5≤BMI