[科普中国]-肝脏“病变”，脸会露出“破绽”，若你一个不占，说明肝脏还不错

现代社会中，“看脸”的现象越来越普遍，所以人们也越来越注重面部护理。很多女性，甚至很多男性也会通过化妆来遮盖面部的一些瑕疵。同时还会因为面部状态变差，而忧心忡忡。

要知道面部问题，也在反映着身体的情况，特别是肝脏出现一些问题后，比如肝功能下降，不仅身体会出现异常反应，甚至脸上也会给出提示。

肝脏“病变”，脸会露出破绽，若你一个不占，说明肝脏还不错

1、眼白发黄

一般来说，眼白部位是呈乳白色的，与眼珠形成明显的反差，但如果你发现自己眼白最近突然发黄，很有可能是肝脏出现了问题。

因为肝脏病变后，身体中的胆红素难以被代谢出去，就会进入血液，导致眼白发黄，而且有些患有肝脏疾病的人，他们的皮肤都会发黄。

2、黑眼圈

黑眼圈的出现，很大可能都是因为睡眠不好。但如果你的睡眠情况较好，眼周还是有色素沉积，甚至面色变得比较差，皮肤也变得干燥无光泽，大概率是肝脏变异引起的。肝脏出现问题，肝脏的各项机能也将会衰减，导致黑色素沉积，形成面部发黑的状况。

3、流鼻血

夏天天气干燥，如果不注意补充水分，加上经常吃一些上火的东西，就会使牙龈出血、鼻子出血。

但如果你发现没有缘由地突然牙龈出血、流鼻血，而且不容易止住，很有可能是肝脏病变引起的凝血障碍。因为肝脏不但负责身体的排毒，就连身体的凝血因子，也需要肝脏来生成。

4、红鼻头

肝脏出现病变后，会导致身体的内分泌发生紊乱，使雌激素无法被肝脏灭活并代谢掉，进而使其不断堆积在体内血管，引起血管扩张，形成红红的鼻头。当然，前提是要排除外力的撞击所引起的红鼻头。

要是最近一段时间发现面部出现了上述的一些异常，要注意关注肝脏的健康。同时改正自己的不良习惯，防止肝脏受损加重。

4种不良生活习惯，或会损伤肝脏，尽早改正

抽烟饮酒：烟草与酒精都会毒害肝脏，增加肝脏代谢负担，要少碰。

胡乱吃药：是药三分毒，如果随意胡乱吃药，可能会影响肝脏健康。

经常熬夜：养肝的黄金时期在夜间，如果不能尽早休息，会影响肝脏的修复。

不常饮水：肝脏需要水分的滋养，而且肝喜阴湿，要多饮水，保护肝脏机能。

养护肝脏健康，坚持有氧运动，肝脏会慢慢变好

肝脏不太好的人，要多锻炼身体，可有效加快身体的新陈代谢，帮助肝脏减轻排毒负担。同时记得不要做太剧烈的运动。

下载链接：http://t.cn/RelAQWX