[科普中国]-身体出现这3个特征，是“脑梗”向你发出的“信号”！

脑梗属于中风的一种，发病快，且病情十分凶残，致死率和致残率都非常高。

很多人还停留在从前，认为脑梗与年轻人无关，只需要老年人预防就行了。

然而，现在的数据告诉我们，脑梗已经逐渐趋向于年轻化了，无论是年轻人还是老年人，都应该注重脑梗的预防。

老周今年50岁，是一名建筑工人。正好，这天是同事生日。大家决定下班一起吃个饭。没想到还没过多久，老周就开始头疼，好友几个赶紧把他送到了医院。到医院后就下了病危通知，几人赶快通知了老周的老婆和孩子。

老周平常工作量就非常大，经常累得回家倒头就睡。这次为了给工友庆祝生日，他白天十分卖劲，早早地结束了工作，一下班就跟几个约好的工友去吃饭喝酒了。

吃完饭后，大家觉得酒还没喝尽兴，还说到KTV里续个场，老周想着这是别人生日，也不好不去，就跟着大家一起去了。

可谁能想到，没过一会儿，老周就开始头痛，然后就昏倒在地了。几个工友见状,，赶紧拨打了120。到了医院后，医生初步判定这是脑梗塞，不及时抢救可能会有生命危险。可惜的是经过一番抢救，老周还是离开了......

医生向妻子了解了患者的情况，不禁感慨：2件事不能做太多，一定要克制

1、长期抽烟

据妻子说，老周这抽烟的毛病已经很多年了，最开始说他的时候，他总说不碍事，然后就自己出去抽了，妻子见状也只好任他去了。

然而，抽烟正是引发脑梗的一个“诱因”，因为抽烟会导致血脂代谢异常，容易使动脉发生硬化，引发脑梗。

2、大量喝酒

除去抽烟的长期影响外，老周在繁忙的工作后，又大量饮酒，也是促使脑梗发生的一个重要原因。

大量喝酒的人，体内的血清胆固醇、甘油三酯等指标均会升高，此时动脉粥样硬化就很容易过早发生。而且，饮酒还会影响血液流动的速度，为脑梗的发生提供“助力”。

脑梗发生之前，会给我们发出这些“信号”，不要装看不见

1、频繁头痛

数据显示，有近七成的脑梗患者在发病前都会出现频繁头痛的情况，尤其是血压、血脂异常的人，更要格外注意这种现象的发生。

2、舌头变硬，吐字不清

当人体血液循环不畅时，大脑供血也会出现异常，影响到语言神经，出现舌头发硬，口齿不清的现象。

3、眼前忽而发黑

当眼睛出现一过性发黑时，可能大脑中已经出现血栓了，应及时警惕脑梗的到来。

保护血管，预防脑梗，平时做好2件事

1、多喝水

对于血管来说，多喝水不仅有助于毒素的排出，还能促进血液循环，使血管更健康。一旦人体缺水了，血液流通会变缓，血液中的杂质就更容易堆积，引发血管类疾病。

2、耸肩和摇头晃脑

中老年人可以经常摇头、晃脑，有助于缓解脑部血管的压力，保护血管，对预防脑梗有帮助，除此之外，摇头晃脑对缓解肩颈疼痛也有一定的帮助。

耸肩可以促进肩膀上血管血液的流通，同时，耸肩还有利于预防肩周炎的发生。

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