[科普中国]-农民朋友要警惕，习惯性抠鼻孔易患鼻窦炎！

农民朋友们有没有深受鼻窦炎困扰呢？如今初夏，一场大雨过后带来昼夜温差大的情况下，鼻窦炎就很容易被引发，让不少朋友抱怨起天气来。实际上，除了天气的原因，生活中的一些不良习惯也会导致鼻窦炎的发作，比如习惯性、经常性地抠鼻孔。

经常性抠鼻孔很容易会伤及我们鼻孔中的粘膜，进而导致了鼻腔受到感染，引起鼻窦炎的发作。随着生活水平的提高，农民朋友对健康越来越关注，也更加注重个人的卫生，但也导致了很多不良的生活习惯，从而危及我们的健康。

众所周知，人体的鼻腔内的薄膜是很薄的，而我们的手指的指甲坚硬且锋利。用手指去经常性抠鼻孔 ，误伤到鼻腔内的粘膜是很常见的。但就是这样的常见行为，让鼻腔更容易受到感染，导致鼻窦炎的发作。

可能没有卫生风险意识的农民朋友会说，我每次抠鼻孔都十分小心，只要注意不伤害到鼻腔粘膜是不是就没问题了？实际上，即便经常性抠鼻孔没有伤及到鼻孔的粘膜，但是我们的指甲缝中有大量的细菌或病毒。这些病毒和细菌进入到鼻腔中，这里适宜的温度和湿度，会让它们大量快速繁殖，也会引发常见的呼吸道感染，从而导致了更严重的疾病发生。

为了我们的身体健康，医生建议我们在日常生活中，不能直接用手抠鼻孔、挖耳朵和揉眼睛。因为，在日常生活中，我们的手是最容易接触到大量细菌的，即便你看着你的手觉得干净，实际上它携带着大量的细菌。抠鼻孔、挖耳朵和揉眼睛都很容易造成细菌感染，引发感染就会引发生病。

医生告诉我们，当我们的鼻孔不舒服的时候，可以用温水冲洗，或者用沾了温水的棉签来清洁，眼睛不舒服可以直接用清水冲洗，耳朵不舒服可以用沾了酒精的棉签处理。这样能避免身体被手上的细菌感染，避免生病对身体造成伤害。

千万别小看细菌感染这件事，一般的小感染可能没什么问题，大一点或许就是引发了鼻窦炎。实际上，如果手指比较脏且含有大量的细菌，细菌可以通过鼻孔内大量繁殖，然后经过呼吸进入呼吸道，造成严重的呼吸道感染，甚至肺部细菌感染而危及生命。

农民朋友不要小看任何的健康小问题，更应该改正自己生活的不良生活习惯，加强疾病的预防和生活的日常护理，尽享社会主义新农村的幸福美满生活。

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