[科普中国]-婚后夫妻双方如何有效沟通呢？

夫妻之间没有不吵架拌嘴的，在争吵的时候，往往会说出口不应心的话，做出失去理智的事。因为认知的不同，思维方式的差异，夫妻间一言不合就争吵，这种情况屡见不鲜。进行有效沟通确实需要些小技巧，我来给您支支招，希望能对大家有所帮助。

不记仇

俗话说：“夫妻没有隔夜仇”!人在气头上的时候，往往是最伤人的时候，就像一把锥子一样，既伤了别人，也扎着了自己。夫妻间一定要以“不记仇”为原则，过去的事情就要像翻书一样。事后反思自己的不足，如果是对方做错了，不要抓着不放，找一个合适的时间，好好地探讨一番，放宽心挑明自己的态度，要做到互谅互让、互助互爱。争吵不过是生活中的小插曲，小问题如果不及时解决，也会造成不必要的麻烦。

不计较

夫妻间有时候也会通过“冷战”来处理问题，可是往往事情没有解决，双方就变得三缄其口，这些都不是解决争吵的办法。当我们发生矛盾的时候，不计较才是正道！遇事要冷静，因为我们都有各自的思考范畴，彼此相互容让，不要把小事扩大，让结果难以收拾。在此，特别提醒大家，我们的家是避风的港湾，不是讲理的地方，为了避免双方产生隔阂，必须坦诚布公的使双方达成共识。取人之长补己之短，做到互相欣赏对方的优点，那样才会走的更远。

不揭短

每个人都有自己的交际圈，在外的时候一定要给对方留有余地，给对方个台阶，彼此尊重。不要当众指责，有什么事回家再说。把别人的缺点展露在大众面前，是一种极不理智的表现，这样极易引发夫妻矛盾，会让对方觉得不够重视自己，双方发生矛盾也是很正常的。轻视彼此的感情，也是在否定自己，无论双方的感情再好，也要维护好对方的自尊心。