[科普中国]-妊娠纹那些事，你了解多少？

不少人小时候会对妈妈肚皮上、大腿上的“花纹”产生好奇，甚至询问妈妈这是什么？得到最多的回答是“这是你小时候在妈妈肚子里的证明”。没错，妊娠纹既是蜕变为妈妈的证明，又是妈妈们经历痛苦的印记。今天，咱就来看看妊娠纹那些事。

妊娠纹是皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力过度拉扯，受到不同程度的损伤或断裂，致使皮肤变细变薄，出现粉红色或紫色的波浪状花纹，这些花纹会逐渐变为白色或银白色有光泽的疤痕浅纹，也就是妊娠纹。妊娠纹通常在妊娠五六个月后出现，不过凡事有例外，有些皮肤弹性好的女性在怀孕晚期甚至产前一个月才会出现妊娠纹，有的孕妇甚至整个孕期都不会长。

部分女性的妊娠纹会发痒，而且是越挠越痒，虽然对宝宝没啥危害，但害苦了妈妈。如果妊娠纹发痒，千万不要抓挠，可以在发痒部位涂一些橄榄油、乳液等来缓解症状。当然了，最根本的解决办法还是要做好预防。妈妈们可以在怀孕前就开始有意识地多吃富含胶原蛋白和维生素C的食物，例如猪蹄、鱼类、蔬菜、水果等。这些食物对保持皮肤弹性、缓解妊娠纹有良好功效。除了重视饮食外，还要给容易产生妊娠纹的地方，如腹部、胯部、大腿等处，结合护肤品多做按摩，来缓解纤维损伤，维持肌肤弹性。

妊娠纹增长最“剧烈”的时期是产前一个月，可能第一天还没有看到的妊娠纹，在第二天忽然如“雨后春笋”冒了出来，所以妈妈们绝对不能因为快要“卸货”而放松警惕，预防工作一定要坚持到最后。

作者：董保彤

审核专家：黄立坤