[科普中国]-放下烦恼，关注生活的美好

你的烦心事多吗？只要你活在世间，每个人的烦心事都不会少，只不过，面对这些烦心事，每个人应对的方式不一样罢了。把那些烦心事统统锁进箱子里吧！这样，你就可以把大部分的精力用到生活美好的一面上去。

有这样一个故事，说一日，徒弟不悦，师傅便来开导徒弟。师父说：“你抬头看到什么？”徒弟说：“天空。”师父说：“天空很大，但我可以用一只手遮住整个天空。”于是师父用手掌遮住了弟子的双眼，说：“你还能看见天空吗？”其实生活的烦恼就是这只手掌，它很小。你若放不下，总是拉近放在眼前，看到的就只是烦恼；你若放下了，看到的将是无限的人生美景。人生，有多少计较，就有多少烦恼；有多少宽容，就有多少欢乐。烦恼与欢乐都是心灵的折射。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。学会放下，压力、烦恼、痛苦自然会减少很多。学会放下，阳光才能照进心里！

每一个人遇到烦心事都会心情沮丧，愁眉不展，甚至轻生自杀。我的一位老师遇到烦心事时，总会把它记在纸上，然后丢进一只像邮筒似的密封式箱子里。 六十多岁他退休了，有时间坐下来打开那只箱子，发现他所经历的烦心事竟然记录了满满一百张信纸。我们吃惊地问：你的烦心事简直太多啦! 他说：“生活中每个人的烦心事其实都不少，只不过，面对这些烦心事，每个人应对的方式不一样罢了。

对于你们，我的建议还是把那些烦心事统统锁进箱子里吧！”谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉苦寒，谁敢保证一直都是人生得意尽欢颜呢？金无足赤，人无完人。生活，只需心灯一盏。烦时，找找乐，别丢了幸福；忙时，偷偷闲，别丢了健康；累时，停停手，别丢了快乐。放下烦恼，心会归零。

作者：林红