[科普中国]-欲望是人前行的动力，也需要懂得适可而止。

改革开放30年来，中国人经历了先是难得不行，后来是累得不行，如今是烦得不行的心境。为什么？因为人类有一个最大的敌人，就是欲望。为什么这么多人患得患失、缺乏幸福感?不是由于缺钱，而是被各种无休止的欲望所折磨着。你听说过中国这句老话吗？“人心不足蛇吞象”是比喻人类渴望更好的，往往忽略眼前得到的，直指欲望无止境。

1、什么是欲望？是所有动物最原始的、最基本的一种本能，它是一切动物存在必不可少的需求。人类的欲望是由人的本性产生的想达到某种目的的要求，人的欲望是多样的，比如生存需要、享受需要、发展需要构成一个复杂的需要结构，它是人类产生、发展、活动的一切动力，并随着人们的生活的社会环境和社会历史条件的变化而变化。从人的角度讲是心理到身体的一种渴望、满足，是本能的一种释放形式，构成了人类行为最内在的与最基本的要素。

2、首先要要正确认知欲望。看待欲望需要两面性，一方面欲望能够推进人前行。欲望是人性天然的一部分，物质是人类的工具，人有所追求就会不屈不挠，为实现自己的梦想而朝着奋斗目标努力。凡对人有益的欲望，都可以获得幸福，所以说人有追求是好事，欲望可以帮助我们书写生活的乐章。另一方面欲望的过分膨胀是幸福的敌人，也可以毁掉一个人。因为欲望的真实存在是需要条件的，超越了生命个体的客观限度，发展到无边无际，也就违反了天然，看不到幸福的社会性，会走上享乐主义的道路，导致众欲主义。

2、欲望是每个人活在世上的统治者，能够真正控制住欲望的人不多。我们每天都会与各种诱人的欲望打交道，路边见摊看到美食忍不住的吃吃吃，服装店看到漂亮衣服耐不住的买买买，电子商城浏览禁不住的购购购。可见欲望如洪水猛兽般，有时想抵挡也抵挡不了的。那难道就让它肆意所为吗？当然不行，所以控制欲望的方式更多的是化解，而不是强硬的去控制，因为当弹簧压缩到一个点，会反弹。人需要的不是放弃欲望，而是克制欲望的贪婪和执著，使自我的欲，也就是需求，维持在必要的正常的状态。

3、任何人不可能摆脱欲望的统治而生活。很多人对于欲望的控制方式也不尽相同，有的人看看自己的钱包余额再定夺；有的人是运动跑步让自己挥霍掉这些欲望的冲动；有的人是听歌跳舞转移心情来化解自己的欲望；有的人则是冲个澡做个冥想，让自己缓解冷静等等。由此我们不难看出：人是很奇妙的动物，每个人的内心无时不充满着无限的欲望，但也在奋力将欲望收藏并紧缩于自己囊中，我们常以为，若能得到更多的钱、更大的权力、更高的名位、更大的成就，就会满足。其实不然，至今为止我还没有发现一个真正满足和快乐的人。欲望是本能，欲望的本质是不满足，即使无比富有的商贾、地位显赫的达官也没有摆脱欲望的诱惑,这就是欲望无止境。欲望是人前行的动力，也需要懂得适可而止。

4、欲望是依据个人的年龄、知识层次、所处的地位以及环境不同而不同。就一个人而言，在不同的时期有着不同的欲望，当一种欲望满足以后，新的欲望又会产生欲望的满足只存在于完成时的那一刻，在满足的那一刻之后，人们就对它再也没有兴趣了。欲望无善恶之分，关键在于如何控制。心灵的欲望永远不会满足，学会调整内心期限是最重要的，把握好属于自己的那一份生活，本本分分努力，就会在物欲横流的世界里，保持清醒，活出幸福，知足地生活，安心地农种，守住守好绿水青山，不做欲望的奴隶。

作者：林红