[科普中国]-柳絮猖獗，如何让孩子自由呼吸？

随着气温上升，大街小巷柳絮纷飞, 出门不到三分钟，嘴巴鼻子就都被糊住了。尽管有苦难言，咱也不敢张嘴说，要不然分分钟给你来一段说唱表演。

可不是吗!这漫天的飞絮让大人都忍无可忍，更别说孩子了!躲过了花粉，避开了降温，现在又遇到飞絮，真是一波接着一波，孩子们想出个门怎么这么难啊!

先别急，孩子们想在这漫天毛毛乱飞的时节出门也是有办法的，听我慢慢说。

对于毫无抵抗能力与忍耐力的小孩来说，吸入柳絮很容易出现鼻塞、流涕、打喷嚏等过敏性鼻炎症状，甚至会让有哮喘的孩子病情加重。家长们这时候是不是特别希望灭霸打个响指(游戏里的人物)，让这些讨人厌的柳絮消失?其实，只要做足功课，这些症状就没那么容易出现了!

柳絮出来活动的时间都很固定，一般在上午10点至下午16点组团出游，晚上因为早晚温差低、湿气重、风力小，柳絮不会轻易出来。所以妈妈们可以选择柳絮比较少的早晨、晚上，或是雨后出门，这样就不会和柳絮碰上了。

如果一定要出门，记得先给孩子全副武装起来，口罩、帽子、长袖衣服一个都不能少，这些都是为了避免柳絮接触到孩子的口腔和皮肤，以防过敏的。武装严实后，孩子们就可以笑看这个柳絮纷飞的世界了!

外出回来，可别忘了好好给孩子清洗一番，尤其是对柳絮敏感、有过敏性鼻炎的孩子。如果皮肤沾上柳絮，也要及时清洗，以免让柳絮有机可乘，孩子遭受过敏的折磨。

家里边除了搞好卫生外，日常开窗通风也要选好时间，不要在柳絮高发的时候开，因为这些丧心病狂的小东西无孔不入!晾晒衣服最好不要在室外，以免粘上柳絮，让孩子穿衣服时直接与柳絮来个亲密接触。

在这个敏感的季节里，还要注意给孩子适当补充维生素C和维生素E，多吃水果和蔬菜，避免油腻、高热量、高蛋白的食物。可别以为吃和柳絮过敏没啥关系就不注意了，这些不仅可以增强孩子自身的抵抗力，还能让他们与柳絮这些小东西抗衡。

柳絮的恐怖程度丝毫不亚于重度雾霾，要想让孩子自由呼吸就得做好各种防护措施。如果出现皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时看医生。

作者：黄立坤

编辑：赵鹏