[科普中国]-宝宝夜啼不用烦，找对原因是关键

李女士在网上抱怨道：“最近我家宝宝每天晚上都要啼哭，真不知道宝宝是怎么了。”现实中这样的父母并不少见，尤其是新手父母，面对半夜里哭闹的宝宝，既心疼又无奈。

其实宝宝由于神经系统不成熟，睡眠时容易受到外界环境和自身因素的影响，但宝宝在不舒服时没法跟爸爸妈妈诉说，只能用“哭”来表达要求或痛苦。所以面对宝宝哭闹，家长们一定要找对原因。

一般情况下，宝宝夜里哭闹是由以下情况导致。

昼夜颠倒：宝宝在白天睡得太多，导致夜里很精神，无人理睬又睡不着就会哭闹。这种情况下宝爸宝妈们可以在白天多陪孩子玩耍，避免婴儿白天睡太多时间，每日坚持，逐渐改变孩子的生活规律。

衣被因素：宝宝夜啼无规律，当给宝宝换宽松的衣服或厚度适宜的棉被后，宝宝停止啼哭。这种情况常会出现，宝宝肌肤娇嫩，衣服太紧会勒得不舒服，衣服带子在身下会硌得不舒服，被子太厚会热得难受，被子太薄会冻得难受，父母一定要注意。

饥饿：宝宝会定时哭闹，哭闹前会有吮吸动作、嘴巴张开或不停地转头、扭动身子。到扭动身子，宝宝就在表达“我真的饿了”，已经开始不安地哭闹时，此时宝宝的内心已经崩溃了。这时宝妈们要赶紧喂奶，安抚奔溃的宝宝。

憋尿：宝宝憋尿时会“哼哼”，无人理睬后哭闹，尿后孩子安然入睡。新生宝宝大脑发育不健全，排尿反射不完善，排尿稍有不适就会哭闹。随着宝宝的发育，这种情况会逐渐缓减。

乳食积滞：宝宝积滞乳食后会感到不舒服，啼哭、厌食、吐乳汁、腹痛胀满、大便酸臭等这些都是乳食积滞的常见表现。这时千万别一个劲儿给宝宝喂奶，要多给宝宝按摩腹部帮助消化，积食严重的话可以去医院买点小儿专用的治疗乳食积滞的药。

以上几种情况，宝爸宝妈们只要“对症下药”，宝宝就会从“小恶魔”变回“小天使”了。

但是宝宝除了夜间啼哭，还带有这些症状，宝爸宝妈就需要引起重视：一是宝宝面色青紫、四肢较凉、喜欢趴着睡、腹部发凉、不想吃东西、大便溏薄、小便清长;二是宝宝面赤唇红、烦躁不安、睡眠不踏实、大便秘结、小便短赤;三是宝宝面红或泛青、易在梦中啼哭、带有恐惧症状。

如果有这些症状，宝宝很可能是生病了，家长最好带宝宝到医院，找专业医生，对症下药。千万不要一拖再拖，给孩子身体带来永久性伤害。

审核人：张瑜，医学硕士，主治医师，山西省人民医院健康管理中心。

作者：董保彤

编辑：赵鹏