[科普中国]-儿童龋齿的预防，你一定要了解！

龋齿俗称虫牙，是牙齿硬组织被细菌分解糖分后代谢产生的酸性物质逐渐溶解甚至崩解，从而形成的龋洞。很多家长在龋齿发病之初(浅龋：牙齿表面有黑点)并不在意，直到孩子对甜食及冷热刺激很敏感(中龋)或是已经开始牙疼时(深龋)，才引起重视，这时候孩子难受不说，也不好医治。所以家长们不妨把重点放在预防上。

想要预防，不妨就先来了解下儿童为什么容易患龋齿。

首先从儿童牙齿本身来看：一方面刚长出的牙齿发育还不完善，钙化程度低，耐酸性差，很容易被腐蚀;另一方面儿童都是乳牙，乳牙硬组织厚度只有2毫米，细菌容易穿透牙齿表层进入深层造成龋洞。

其次从饮食来看：很多儿童喜欢吃甜食，例如糖果、巧克力等，这些食物含糖多，食物残渣容易附着在牙齿上，不易清除，为造成龋洞的细菌繁殖提供了条件。

最后从生活习惯来看：很多家长对孩子刷不刷牙不太在意，觉得“孩子还那么小，乳牙刷不刷都可以”，不加督促，导致孩子在潜意识里觉得没必要刷牙，无法及时清理食物残渣，容易滋生细菌，造成龋洞。

知道原因后，应对之策也就出来了：首先平时多摄入含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品等，有利于牙齿的发育;其次少吃含糖分高、酸性刺激性食物，尤其在晚上一定不能吃。因为夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌大大减少，口腔自洁功能减弱，酸性物质会直接刺激牙齿，而糖分高的食物简直是为细菌的大肆繁殖提供了温床;最后养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，及时去掉牙缝中食物的残渣与碎屑。

为了孩子的健康，各位家长一定要参与预防，千万不要等孩子因为龋齿引起牙髓和牙根尖周围的炎症，甚至影响到身体健康才追悔莫及。