[科普中国]-【原创】婴幼儿需要补充微量元素吗？

自国家二胎政策开放以来，现在很多家长对孩子的生长发育尤为关注。那么，宝宝的生长发育与体内微量元素的含量有何关系?今天我们仔细剖析一下。

人体是由60多种元素组成的，而在儿童的生长过程中，铁、锌、铜等7种微量元素和钙元素是不可或缺的，它们不仅促进儿童生长发育，还直接影响孩子的智力发育。当其中某种或几种微量元素缺乏时，就会不同程度地引起儿童生理的异常或发生疾病。在新生儿出生的早期阶段，由于饮食单一，自身吸收能力不强，又处于发育的高峰，很多孩子会面临钙锌两种营养元素缺乏的问题，而北方儿童缺钙又比南方更为多见。

锌与人体相关的一百多中酶、蛋白质等合成有关，能够影响细胞分裂生长及再生，还能改善宝宝食欲及消化系统功能，缺锌的宝宝睡眠和食欲都会受到影响。

铁参与血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素的合成，宝宝缺铁时，易发生贫血，也会影响体重和身高的发育。

碘是影响甲状腺的。甲状腺素能够促进蛋白质的合成，对维持儿童正常生长发育，促进骨骼生长，维持中枢神经系统的结构与功能特别重要。若儿童甲状腺功能低下，则表现为生长迟缓，长骨发育缓慢，骨化中心延迟，身材矮小，智力低下等。

铜对宝宝的造血功能、内分泌功能、神经系统、心血管系统、骨骼系统等发育有着重要生理生化作用，对儿童的生长发育起着相当重要的作用。

硒所具有的抗氧化作用可以保护细胞膜的结构和功能。机体缺硒会造成细胞和细胞膜损伤，干扰核酸、蛋白质、粘多糖及各种酶的合成和代谢，直接影响细胞的分裂、繁殖、遗传和生长发育。

所以说，微量元素的补充对宝宝的生长发育有着重要的影响，平时宝爸宝妈们需要在饮食结构及喂养中特别注意营养均衡搭配，果蔬蛋奶肉等都要合理喂养，切记挑食，如果营养缺失，要及时补充避免影响宝宝健康发育。

审稿专家：黄立坤

作者：郑婷

编辑：赵鹏