[科普中国]-【原创】农村妇女心理健康的标准

人类最难战胜的敌人是自己，对自己的心理状况，我们常常最熟悉又难以把握。当我们面对生活压力、人生的烦恼，最根本的解决办法就是让自己心理健康，拥有快乐的身心。那么如何才知道自己是否心理健康?如何进行自我诊断?农村妇女的心理健康的标准是什么呢?

人的心理活动，是人的大脑对外界环境的反应。虽然大脑的活动看不见、摸不着，但是从一个人的喜怒哀乐、言行举止可以看出来，别人的评价判断也是心理健康的一面镜子。

人是高级动物，一个人是否心理健康，主要看其对社会环境与人员是否适应，是否处于一种认知合理、情绪稳定、行为得当、人际和谐的完好状态。人的道德品质、文明水平，也是心理健康的重要标准之一。

很多时候，人们认为，健康就是没病没痛的意思，但事实上世界卫生组织(WHO)把健康定义为：身体上、心理上和社会适应能力上的理想状态。普通农村妇女和大多数正常健康女性的心理健康标准是一样的，一般包括以下7个方面。

1、智力发育正常。

2、情绪稳定，能自我控制，不会喜怒无常。

3、能够适应社会环境变化。

4、待人处事有规矩、懂礼貌，是一个受大多数人欢迎的人。

5、有自知之明，做事充分发挥自己的能力，意志坚强，不怕挫

折失败。

6、坚持不懈、学习新知识、新技术，善于积累劳动经验。

7、讲诚信、重情义，言行一致，是一个可信赖的人。

总之，心理健康的标准是每一个女性应该努力追求的也是人人可以做到的。如果一个人心理健康，就会神清气爽、热爱生活、快乐工作，这是对提高家庭和个人生活质量大有益处的必要条件。

审稿专家：黄立坤

作者：郑婷

编辑：赵鹏