[科普中国]-【原创】哪些坏习惯让妇科病“盯上”你

现如今，妇科病是女性朋友们面临的头号敌人，它的反复性与难治性让女性们备受折磨。其实，妇科疾病大部分都是因为长期不良习惯所致。那么，具体有哪些坏习惯呢?

长时间坐马桶便便

坐式马桶虽然给人们的生活带来了便捷，但是，当你坐马桶上享受这一切的时候(看微信、看读物)，屁股就会和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气就会引发痔疮、肛门炎、慢性阴道炎，以至宫颈癌等妇科肿瘤。

生活不规律

很多女性因生活，工作的压力而经常熬夜，可长期不规律的生活方式，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

“便前”不洗手

饭前便后洗手是每个人都知道的卫生习惯，但是，光便后洗手是不够的，便前也应该先洗手，特别是对于女性来说，因为在上厕所的时候，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，就会导致一系列妇科疾病的发生。

1、憋尿

女性的内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系紧密，子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱会压迫子宫，使子宫向后倾斜。而且，长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。长期憋尿不仅容易患上尿道炎，严重的还会造成子宫倾斜。

总之，广大女性为了避免被妇科病盯上，一定要养生一个良好的生活习惯，并且最好每年做一次妇科检查。

审稿专家：黄立坤

编 辑：贺秀秀