[科普中国]-【原创】糖妈妈的饮食应该如何控制

饮食控制对于糖妈妈来说更为重要，但是在农村很多患有糖尿病的孕妈妈不知道这种情况如何控制，其实85%的妊娠糖尿病只需要单纯饮食治疗，就可以把血糖控制在理想的范围之内，所以所有糖妈妈在确诊时都应接受严格的饮食控制。好的饮食控制可以维持糖妈妈体重的合理增长，保证母体的营养需要及胎儿的生长发育，使血糖保持平稳，不出现低血糖、高血糖以及酮症。下面让我们一起来给糖妈妈制定一个合理的膳食计划吧：

糖妈妈的饮食制定也和所有糖友一样，以个人饮食习惯为基础，结合病情、年龄、身高、实际体重、活动长度、强度、季节、生长发育等情况制定总热能。在妊娠前四个月总热量与非妊娠期相似，每日每标准公斤体供给30千卡的热能，在妊娠中期和晚期每日热能增加200千卡，也可按每日每标准公斤供给31千卡到38千卡的热能来计算。

一、计算标准体重：

标准体重(千克)=[身高(厘米)-105(身高>160cm)]x2±10%;

若身高