[科普中国]-【原创】初春天还冷，女性受寒会痛经

初春时节的气温就像过坐上了山车一样，一会儿高一会儿低的，有些爱美的女性终是耐不住性子等到天气稳定的时候，早早的就穿上了丝袜和短裙，正是应了一句俗话“为了俏，冻得跳”。可你知道吗，在这样的气候条件下，穿的太少很容易引起宫寒、痛经的发生。为了让我们的身体更加健康，女性朋友们可以从以下几方面入手来做好防护工作：

一、要注意腹部保暖。腹部着凉也会引起女性宫寒，严重者还可能会诱发子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病。因此，女性朋友们做好腹部的保暖工作是非常重要的。

二、要注意腰部保暖。女性的腰部可以说是身体的健康敏感区。若经常穿露脐装、低腰裤，就会使腰部受凉导致女性宫寒，从而进一步造成痛经难忍、手冷脚冷等症状。

三、在办公室里放件外头。尽管初春的天气变幻莫测，但很多在室内工作的女性白领认为，办公室里怎么会冷呢?其实不然，在办公室里多预备一件外套，不仅午休的时候可以盖，平常来月经的时候还可以盖在肚子和腰上。

四、注意阴部干爽透气。女性阴部由于常年湿润，若不注意干爽透气，极易导致霉菌性阴道炎的发生，从而引发痛经。因此，女性朋友要如尽量少使用不透气的卫生护垫，经常换洗内裤。

五、时常准备一些姜茶。生姜性温，具有温中散寒的功效，选择一片生姜用开水冲泡即可饮用。如果为了口感和省事儿您也可以根据自己口味，选择市面上已经装好的茶带。

六、晚上记得泡泡脚。初春时节的气温，总是胡高忽低的，忙碌了一天的女同胞们可以在晚上空闲的时候用热水泡泡脚，驱除驱除体内寒气，这样对于怕冷的子宫也是极有好处的。

在这里，我们还要强调的是，女人是最怕冷的了，如果着了凉，很多疾病就会接踵而至。所以，女同胞们一定要注意春季保暖，其中膝盖、双脚、腰背、肚子都是重点保护对象。

编辑：潘京柃