[科普中国]-孕期为什么胎宝宝晚上最活跃?

在怀孕期间，胎动是最能让准妈妈真实感受到胎儿的时候，尤其是在晚上，胎宝宝会变得更兴奋，更活跃，一点动静就会让胎宝宝动来动去。

一、为什么胎宝宝在晚上最活跃？

1、吃完晚饭后，孕妈体内血糖含量增加，可以为宝宝输送足够的营养，有好吃的、氧分、能量都充足，宝宝自然活泼又有劲。

2、当准爸爸和准妈妈跟胎宝宝进行交流时，胎宝也会有所感觉，同时，以频繁胎动来做回应表示高兴。

3、孕妈在洗澡后会感觉整个人非常放松，这种情绪上的感染，同样也会传送给宝宝，从而使胎宝也变得精神起来。

4、当夜晚安静时，孕妈妈会更仔细和用心地去感受胎动，从而敏感程度会增加，也就觉得胎宝宝动得更频繁了。所以，大多时候，夜晚频繁的胎动都是正常的。

二、要警惕异常胎动

当胎宝宝出现某些健康问题时，也会出现胎动频繁的情况，所以孕妈要分清什么情况下是异常胎动。一般正常胎动是3-5次/小时，36-60次/12小时。如果发现胎动过多，应立即左侧卧位，这个体位最有利于胎儿供氧。如果孕妈是因为情绪不好、没吃饭、劳累、环境空气密闭，就要立即对应纠正。

为了胎儿的健康，如果胎动剧烈持续半小时、甚至1小时以上都没缓解，就要尽快到医院听胎心或做胎心监护，必要时吸氧等措施来纠正胎儿缺氧，同时查找原因。（编辑：刘婕）