[科普中国]-女人脸色发黄的原因

女人脸色暗黄，让你看起来没有一点好气色，整个人变得黯淡，那么，你知道是什么原因让你脸色暗黄吗?今天，小编就来和大家一起说说脸色暗黄是什么原因，来了解下吧! 1、脸色发黄是脾虚的表现 面色萎黄，多是脾虚气血运行不畅;若表现为黄胖，则是脾虚失运，导致水液内停;若是面目尿俱黄，则多是黄疸，黄疸又分阳黄与阴黄，鲜艳为阳黄，是湿热熏蒸，晦暗如烟熏为阴黄，是寒湿凝滞。 2、贫血或气血不足 经常见到的脸色发黄，大多数只是微微有点发黄或偏黄，这种情况多数都是贫血及气血不足之人，这些人胃肠道的消化吸取能力一般较弱，从而造成了营养不良。 调理方法： 面色发黄的人要想拥有红润的面色，爱护好胃肠，调理好脾胃，多吃易于消化的补血，补肾的食品，是不能略的一个重要步骤。 3、营养不良 现在有很多的女性，为了美而拼命减肥，每量地吃水果，很少吃主食，肉类，导致营养不良，这些人的脸色多数都是黄巴巴的，毫无光泽。 4、长期熬夜、睡眠不足 因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。 5、食物原因 有些事物会引发脸色发黄，如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 6、身体机能改变 如果忽然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不正常的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”。 脸色发黄并不只是上面这6种原因所致，因为面色发黄有可能是自身原因，也有可能是受到外部原因的影响，比如睡眠、生活习惯或者是饮食等自身原因都有可能出现面色发黄的情况。平时要多调理身体，保持好心情，避免过度劳累，才能身体棒棒!（编辑：赵鹏）