[科普中国]-慢性盆腔炎的预防

女性一旦患上慢性盆腔炎，就会影响正常的生活，因此做好日常的护理与预防非常重要。 (1)加强妇女保健工作，要注意饮食调护，多进食新鲜蔬果，增加维生素的摄入，增强体质，提高机体的康感染能力。 (2)成年女性应注意避孕，避免或减少人工流产手术，在生殖系统施行各种手术时，要严格无菌操作，避免病菌侵入盆腔内。 (3)加强卫生宣教工作，把预防盆腔感染的知识教给群众，教育妇女注意经期及产褥卫生，尽量避免阴道灌洗，注意产后卫生，避免产后感染。 饮食建议 1.患者宜食用高蛋白、高维生素的营养饮食，包括瘦肉、猪肝、豆腐、鸡肉、水果、蔬菜等。 2、可多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、甲鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 3、疼痛宜吃鲎、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。 4、多食新鲜熟菜水果，多食菌菇类、葵类、芦笋、西红柿、胡萝卜等。 饮食禁忌 1、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 2、禁食生冷之物如冷饮、瓜果等。 3、忌甜腻厚味食物：过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄，这些食物有助湿的作用，会降低疗效果，使病情迁延难治。 4、不宜食肥腻、寒凉黏滞食品。如肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。 5、烟、酒、浓茶等辛辣刺激性食物，则应严格禁止食用。（编辑：赵鹏）