[科普中国]-妇科疾病是女性健康的第一杀手

生殖道感染是指发生在生殖系统的一组感染性疾病。生殖道感染是常见的妇科疾病之一，严重威胁着妇女的生殖健康和心理健康。随着大众对生育健康关注度的提高，人们对生殖道感染及危害的认识也日益深入。但是仍有不少女性因为羞耻心作祟而回避生殖健康问题。

根据调查显示，有三分之一以上的妇女不知道生殖道感染的危害和预防方法。有的人认为通过讲卫生和勤清洗可以预防，还有的从未参加过妇女疾病普查。其实生殖道感染可以通过注意性生活卫生进行预防。大家知道每天使用的贴身之物中哪个藏纳病菌最多吗?对，就是内裤!所以一定要认真清洗它，并且在清洗内裤前后都要洗手。另外，建议女性定期做检查，有了问题早发现早治疗。

良好的卫生和行为习惯是预防生殖道感染的重要手段。据了解，只有不到半数的妇女能坚持良好的清洁习惯，做到每日清洗外阴。约半数的妇女能做到同房前后清洗外阴，但也有一部分妇女过度清洗阴道造成阴道正常菌群破坏、微生态失衡，使阴道局部防御能力下降，增加了生殖道感染的概率。清洗时用清水即可，或者弱酸性的洗液。

妇科疾病是女性健康的第一杀手，大家一定要注意预防。首先，良好的起居饮食习惯对于预防妇科疾病有着极大的帮助，在饮食方面，既要保持营养，又要注意不能过量食用油腻、刺激性食物，同时还要注意休息、早睡早起。其次，要保持良好心态，心理因素对于妇科病的影响也比较大。中医认为情绪紧张、工作压力大容易伤及肝气，肝气郁结或者肝阳上亢易导致月经失调、内分泌失调，甚至会引起不孕症。所以，女性同胞要劳逸结合，学会给自己减压、放松心情。最后，重视妇科检查，及时检查可以使自己更准确地了解身体的情况。我们建议已婚妇女每年做一次常规妇科检查、宫颈的防癌刮片以及盆腔的B超，这样有助于发现一些早期妇科疾病，降低重症的风险。（本文专家：黄立坤，山西省人民医院社区卫生服务指导中心主任。编辑：刘红果）