[科普中国]-眼药水这么滴才正确，99%的人都错了……

现代社会中，使用电子产品给我们的眼睛带来了极大的负担，很多人会选择滴眼药水来缓解眼部疲劳。滴眼药水看似简单，实则误区不少，若方法不当，不但起不到预期的效果，还可能延误病情。那么滴眼药水有哪些注意事项呢？我们应该如何正确滴眼药水呢？

一、使用前仔细检查眼药水。使用眼药水之前，应该先确定药品是否在有效期内，再看看有没有出现变色、异味、浑浊等问题。眼药水的保质期一般都是一年左右，但是以阴凉、干燥、没有开封作为前提条件。如果是开封后的眼药水，最好用笔来标注一下开封的日期，原则上开封日期超过一个月就不建议再使用了，因为可能已经造成细菌污染。

二、采用正确的姿势滴眼药水。滴眼药水可不是扒开眼皮往角膜上滴这么简单。不提倡将眼药水直接滴在角膜上是因为人的上睫毛普遍较长，点药时药水很容易穿过上方睫毛，造成药水污染；其次，点药时人体自有的瞬目反应（应激性眨眼反应）会将滴入的药水大量挤出，在一定程度上影响药效。

那么滴眼药水的正确姿势是怎样的呢？首先要将双手洗净，以坐姿或卧姿的方式，头向后仰，用拇指和食指轻轻将下眼睑向下拉，使其呈“沟状”。此时眼睛向上看，并尽量使瓶口靠近眼睑“沟”，但不要接触，然后按规定量将眼药水滴入眼睑“沟”中，再轻轻闭上眼睛，尽量不要眨眼。最后用手指轻轻按压内眼角2~3分钟，再用干净的纸巾将多余的药液擦去。

另外，滴眼药水后要用食指压住内眼角2~3分钟是因为泪囊位于内眼角，若不及时按压，眼药水会很快流入泪管，随后进入鼻腔。这样会导致药水在眼球表面停留时间较短，药效作用不充分，或药水可能被吸收到血液里，增加发生不良反应的风险。

三、滴多种眼药水，时间间隔最好在5分钟以上。这是因为滴眼药水后，贮留在结膜囊内的眼药水每分钟排泄15%左右，直到5分钟后才基本排泄干净，这时再滴第2滴眼药水才会有用。这一用药方式十分重要，因为现今治疗眼病时常常需要联合用药，如抗青光眼或抗感染的眼药联合应用等。

本文由沈阳市红十字会医院眼科主任医师刘东宝进行科学性把关。